Pip: Clarity

Clareza é um aplicativo de áudio que faz a meditação simples. Usando exercícios de relaxamento curtas, Clarity vai ajudá-lo a melhorar o seu foco e trazer um pouco de calma em sua vida agitada.

Escolha entre os exercícios guiadas e não-guiadas e uma seleção de paisagens sonoras, incluindo um dia chuvoso, uma praia e um parque urbano.

Use Clareza com a Pip - um dispositivo que detecta os níveis de estresse em mudança. Se você está estressado e sua mente está vagando, a paisagem sonora cresce mais intensa; quando você está calmo e focado torna-se mais tranquila. Ao fornecer feedback contínuo sobre seus níveis de stress, clareza e o Pip ensiná-lo a reconhecer o stress e controlar sua reação a ele.

Após sua opinião sessão de seus dados e ver suas realizações como você integrar a prática de calma e se concentrar em sua vida cotidiana.

Clareza sincroniza com o Meu Pip - sua plataforma de nuvem para uma vida melhor. No final de cada sessão os dados de desempenho é enviado automaticamente para o meu Pip onde você ganha uma percepção mais profunda em seus níveis de estresse e pode acompanhar e comparar o desempenho ao longo do tempo.