Pip: Clarity

La chiarezza è un app audio che rende la meditazione semplice. Utilizzando brevi esercizi di rilassamento, chiarezza vi aiuterà a migliorare la vostra attenzione e portare un po 'la calma nella vostra vita piena di impegni.

Scegliere tra esercizi guidati e non-guidate e una selezione di paesaggi sonori, tra cui un giorno di pioggia, una spiaggia e un parco urbano.

Utilizzare chiarezza con il Pip - un dispositivo che rileva i livelli di stress che cambiano. Se sei stressato e la vostra mente vaga, il paesaggio sonoro si fa più intenso; quando sei calmo e messo a fuoco diventa più tranquillo. Fornendo feedback continuo sui vostri livelli di stress, la chiarezza e il Pip ti insegnano come riconoscere lo stress e controllare la vostra reazione ad esso.

Dopo la sessione di revisione i vostri dati e vedere i vostri successi mentre integrate la pratica di calma e si concentrano nella vostra vita di tutti i giorni.

La chiarezza si sincronizza con il mio Pip - la tua piattaforma cloud per vivere meglio. Al termine di ogni sessione dei dati sul rendimento viene caricato automaticamente mio Pip dove si guadagna una più profonda comprensione nei vostri livelli di stress e possibile monitorare e confrontare le prestazioni nel tempo.