Plate Forge: Gym Log & Coach

O Plate Forge é o seu diário de treino para sessões reais na academia — planeje a semana, registre cada série entre os períodos de descanso e veja se você está realmente ficando mais forte.

FUNCIONA OFFLINE, SEM DESCULPAS

- Sem sinal na academia? Não importa — registre séries, peso e repetições, o cronômetro de descanso continua funcionando.

- Teve que interromper o treino no meio? Continue exatamente de onde parou

- Rápido o suficiente para usar entre as séries, não em vez delas

GERENCIE SEUS CLIENTES COMO UM TREINADOR

- Adicione um perfil de treino para cada cliente, diretamente no seu celular — sem precisar usar um aplicativo de treinador separado

- Alterne entre seus próprios treinos e os deles com um toque

- Premium: convide clientes por link, código ou QR Code — atribua o programa deles, acompanhe os resultados e mantenha-se sincronizado ao vivo enquanto eles treinam

- Veja quem está batendo recordes pessoais e quem está faltando ao treino de pernas

MONTE SUA SEMANA EM MINUTOS

- Escolha exercícios por grupo muscular ou adicione os seus próprios

- Defina repetições, peso e descanso com antecedência

- O calendário mostra o que está previsto para hoje — inicie, pule, mova, o plano permanece intacto

ACOMPANHE O QUE REALMENTE ACONTECEU

- Planejado vs. executado, lado a lado, em cada sessão

- Volume, sequências, metas, classificação, medalhas que realmente significam algo

- Saiba se é um novo recorde pessoal ou apenas um treino mecânico

A versão gratuita cobre treinos reais — individuais ou em grupo Um pequeno grupo de clientes. A versão Premium remove os anúncios e desbloqueia a sincronização entre treinador e cliente, relatórios de mentorados e mais contas.

Sem feed. Sem aba de comunidade. Sem contagem de calorias. Apenas seu treino, registrado diretamente.

O Plate Forge destina-se apenas ao planejamento de condicionamento físico pessoal e não substitui a consulta médica.