Plate Forge: Gym Log & Coach

Plate Forge هو سجل تدريبك لجلسات التمرين الحقيقية في الصالة الرياضية - خطط لأسبوعك، وسجل كل مجموعة بين فترات الراحة، وتأكد من أنك تكتسب قوة بالفعل.

يعمل بدون اتصال بالإنترنت، بلا أعذار

- لا توجد إشارة في الصالة الرياضية؟ لا يهم - سجل المجموعات والأوزان والتكرارات، وسيستمر مؤقت الراحة في العمل

- توقفت عن التمرين في منتصف الجلسة؟ استكمل التدريب من حيث توقفت

سريع بما يكفي لاستخدامه بين المجموعات، وليس بدلاً منها

درب عملاءك كمدرب محترف

أضف ملفًا تدريبيًا لكل عميل، مباشرةً على هاتفك - لا حاجة لتطبيق تدريب منفصل

بدّل بين تمارينك وتمارينهم بنقرة واحدة

النسخة المميزة: ادعُ العملاء عبر رابط أو رمز أو رمز QR - خصص لهم برنامجهم، وتتبع نتائجهم، وابقَ على اتصال مباشر أثناء تدريبهم

اكتشف من يحقق أرقامًا قياسية شخصية ومن يهمل تمارين الساق

خطط لأسبوعك في دقائق

اختر التمارين حسب مجموعة العضلات، أو أضف تمارينك الخاصة

حدد التكرارات والوزن وفترات الراحة مسبقًا

يعرض التقويم ما هو مطلوب اليوم - ابدأ التمرين، أو تخطاه، أو أعده، وستبقى الخطة كما هي

تتبع ما حدث فعليًا

المخطط مقابل المنفذ، جنبًا إلى جنب، في كل جلسة

الحجم، والسلسلة، والأهداف، والترتيب، والشارات ذات الدلالة

اعرف ما إذا كان هذا رقمًا قياسيًا شخصيًا جديدًا أم مجرد تكرار للوضع الحالي حركات

يغطي الإصدار المجاني التدريب الفعلي - سواءً بشكل فردي أو مع عدد محدود من العملاء. أما الإصدار المميز فيزيل الإعلانات ويتيح مزامنة بيانات المدرب والمتدرب، وتقارير المتدربين، وحسابات إضافية.

لا يوجد موجز. لا يوجد قسم للمجتمع. لا يوجد حساب للسعرات الحرارية. فقط تدريبك، مسجل مباشرةً.

Plate Forge مخصص لتخطيط اللياقة البدنية الشخصية فقط، ولا يُعدّ بديلاً عن الاستشارة الطبية.