Prosoche: Stoic Focus Timer

Os estoicos chamavam isso de prosoche — a prática de prestar atenção.

Em um mundo projetado para roubar seu foco, prosoche é um ato de resistência. Este aplicativo é a sua ferramenta para essa prática.

FOCO, FUNDAMENTADO NA FILOSOFIA

Prosoche é um temporizador Pomodoro para foco, baseado na filosofia estoica. Cada sessão começa com uma citação cuidadosamente selecionada de Marco Aurélio, Sêneca ou Epicteto — não como decoração, mas como intenção. Um pensamento para levar para o seu trabalho.

25 minutos. Uma tarefa. Atenção total.

RECURSOS

• Temporizador Pomodoro — sessões de foco de 25 minutos com pausas curtas e longas

• Citações estoicas diárias — um novo pensamento a cada sessão, de grandes mentes da história

• Acompanhamento de sequência — crie uma prática diária consistente e veja-a se multiplicar

• Notificações matinais e noturnas — uma citação para começar o dia, um lembrete para manter sua sequência

• Design limpo e sem distrações — nada para tocar, rolar ou descartar

PROSOCHE PREMIUM

Para quem quer se aprofundar:

• Mais de 500 citações estoicas — uma fonte de sabedoria muito mais profunda

• Análises detalhadas — acompanhe suas sessões de foco ao longo do tempo

• Bloqueio de aplicativos — bloqueie aplicativos que distraem durante suas sessões de foco

• Diário matinal e noturno — sugestões guiadas para refletir sobre o seu dia

POR QUE O ESTOICISMO?

A filosofia estoica perdura há 2.000 anos porque funciona. Marco Aurélio governou um império usando esses princípios. Sêneca escreveu sobre a brevidade da vida e como vivê-la. Epicteto, nascido escravo, tornou-se um dos pensadores mais influentes da história.

O que ambos têm em comum: a atenção é o seu recurso mais valioso. Proteja-a.

PARA QUEM É ESTE PROGRAMA?

Estudantes que procuram um cronômetro para estudar. Profissionais que se dedicam a trabalhos que exigem concentração profunda. Qualquer pessoa que já pegou o celular com a intenção de fazer uma coisa e perdeu uma hora. Qualquer pessoa que tenha lido Meditações e queira uma prática diária complementar.

Se você já sentiu o preço de uma vida distraída, o Prosoche foi criado para você.

// προσοχή — atenção · consciência · prática