Prosoche: Stoic Focus Timer

رواقیان آن را پروسوچه می‌نامیدند - تمرین توجه کردن.

در جهانی که برای دزدیدن تمرکز شما طراحی شده است، پروسوچه عملی از مقاومت است. این برنامه ابزار شما برای این تمرین است.

تمرکز، ریشه در فلسفه

پروسوچه یک تایمر تمرکز پومودورو است که بر اساس فلسفه رواقیان ساخته شده است. هر جلسه با یک نقل قول دستچین شده از مارکوس اورلیوس، سنکا یا اپیکتتوس آغاز می‌شود - نه به عنوان تزئین، بلکه به عنوان یک نیت. فکری برای انتقال به کار شما.

۲۵ دقیقه. یک کار. توجه کامل.

ویژگی‌ها

• تایمر پومودورو - جلسات تمرکز ۲۵ دقیقه‌ای با استراحت‌های کوتاه و بلند

• نقل قول‌های روزانه رواقی - هر جلسه یک فکر جدید از بزرگترین ذهن‌های تاریخ

• ردیابی روند - یک تمرین روزانه مداوم ایجاد کنید و شاهد پیشرفت آن باشید

• اعلان‌های صبح و عصر - نقل قولی برای شروع روزتان، یادآوری برای محافظت از روندتان

• طراحی تمیز و بدون حواس‌پرتی - چیزی برای ضربه زدن، اسکرول کردن یا رد کردن وجود ندارد

PROSOCHE PREMIUM

برای کسانی که می‌خواهند عمیق‌تر شوند:

• بیش از ۵۰۰ نقل قول رواقی - چاهی بسیار عمیق‌تر از خرد

• تجزیه و تحلیل دقیق - جلسات تمرکز خود را در طول زمان پیگیری کنید

• قفل برنامه - برنامه‌های حواس‌پرت‌کننده را در طول جلسات تمرکز خود مسدود کنید

• دفترچه یادداشت صبح و عصر - دستورالعمل‌های هدایت‌شده برای تأمل در مورد روزتان

چرا رواقی‌گرایی؟

فلسفه رواقی ۲۰۰۰ سال دوام آورده است زیرا مؤثر است. مارکوس اورلیوس با استفاده از این اصول یک امپراتوری را اداره کرد. سنکا در مورد کوتاهی زندگی و نحوه گذراندن آن نوشت. اپیکتتوس، برده زاده، به یکی از تأثیرگذارترین متفکران تاریخ تبدیل شد.

موضوع مشترک همه آنها: توجه ارزشمندترین منبع شماست. از آن محافظت کنید.

این برای چه کسی است؟

دانشجویانی که به دنبال یک تایمر مطالعه هستند. متخصصانی که کار عمیق انجام می‌دهند. هر کسی که تلفن خود را برداشته تا کاری انجام دهد و یک ساعت از دست داده است. هر کسی که کتاب «مراقبه‌ها» را خوانده و به دنبال یک تمرین روزانه متناسب با آن بوده است.

اگر تا به حال هزینه یک زندگی پر از حواس‌پرتی را احساس کرده‌اید، پروسوشه برای شما ساخته شده است.

// προσοχή — توجه · آگاهی · تمرین