Prosoche: Stoic Focus Timer

斯多葛学派称之为“专注”（prosoche）——一种集中注意力的练习。

在这个处处旨在分散你注意力的世界里，“专注”是一种抵抗。这款应用正是你进行这种练习的工具。

专注，源于哲学

“专注”（Prosoche）是一款基于斯多葛哲学的番茄钟专注计时器。每次练习开始时，都会精选一段来自马可·奥勒留、塞内卡或爱比克泰德的名言——并非装饰，而是意图。一段值得你带入工作的思考。

25分钟。一项任务。全神贯注。

功能

• 番茄钟计时器 — 25 分钟专注训练，穿插短时和长时休息

• 每日斯多葛语录 — 每次训练都摘录一位历史上最伟大思想家的箴言

• 连续记录追踪 — 建立每日规律的练习，见证其效果的累积

• 早晚通知 — 每日一句箴言开启新的一天，提醒您保持连续记录

• 简洁无干扰的设计 — 无需点击、滚动或关闭任何内容

PROSOCHE 高级版

为想要深入探索的用户：

• 500+ 条斯多葛语录 — 更丰富的智慧宝库

• 详细的分析数据 — 追踪您的专注训练记录

• 应用锁定 — 在专注训练期间屏蔽干扰应用

• 早晚日记 — 引导式提示，帮助您反思一天

为什么选择斯多葛主义？

斯多葛哲学历经两千年依然经久不衰，因为它行之有效。马可·奥勒留运用这些原则治理帝国。塞内卡也曾著述人生的短暂以及如何度过人生。爱比克泰德，生于奴隶之家，却成为历史上最具影响力的思想家之一。

他们的共同点是：注意力是你最宝贵的资源。守护它。

适合人群：

需要学习计时器的学生。需要深度工作的专业人士。任何拿起手机原本只想做一件事，结果却浪费了一个小时的人。任何读过《沉思录》并希望找到与之相符的日常练习的人。

如果你曾体会过分心的生活带来的代价，Prosoche 正是为你而生。

// προσοχή — 注意力 · 觉察 · 练习