Prosoche: Stoic Focus Timer

Los estoicos lo llamaban prosoche: la práctica de prestar atención.

En un mundo diseñado para robarte la concentración, la prosoche es un acto de resistencia. Esta aplicación es tu herramienta para practicarla.

CONCENTRACIÓN BASADA EN LA FILOSOFÍA

Prosoche es un temporizador Pomodoro de concentración basado en la filosofía estoica. Cada sesión comienza con una cita cuidadosamente seleccionada de Marco Aurelio, Séneca o Epicteto, no como adorno, sino como una intención. Una reflexión para llevar contigo a tu trabajo.

25 minutos. Una tarea. Atención plena.

CARACTERÍSTICAS

• Temporizador Pomodoro: sesiones de concentración de 25 minutos con descansos cortos y largos

• Citas estoicas diarias: una nueva reflexión en cada sesión de las mentes más brillantes de la historia

• Seguimiento de rachas: crea una práctica diaria constante y observa cómo crece

• Notificaciones matutinas y vespertinas: una cita para comenzar el día y un recordatorio para mantener tu racha

• Diseño limpio y sin distracciones: nada que tocar, desplazar o descartar

PROSOCHE PREMIUM

Para quienes desean profundizar:

• Más de 500 citas estoicas: una fuente inagotable de sabiduría

• Análisis detallado: registra tus sesiones de concentración a lo largo del tiempo

• Bloqueo de aplicaciones: bloquea las aplicaciones que te distraen durante tus sesiones de concentración

• Diario matutino y vespertino: sugerencias guiadas para reflexionar sobre tu día

¿POR QUÉ EL ESTOICISMO?

La filosofía estoica ha perdurado durante 2000 años porque funciona. Marco Aurelio dirigió un imperio aplicando estos principios. Séneca escribió sobre la brevedad de la vida y cómo aprovecharla. Epicteto, nacido esclavo, se convirtió en uno de los pensadores más influyentes de la historia.

Su denominador común: la atención es tu recurso más valioso. Protégela.

¿PARA QUIÉN ES ESTO?

Estudiantes que buscan un temporizador de estudio. Profesionales que realizan trabajo concentrado. Cualquiera que haya cogido el teléfono con la intención de hacer una cosa y haya perdido una hora. Cualquiera que haya leído Meditaciones y desee una práctica diaria que la complemente.

Si alguna vez has sentido el precio de una vida distraída, Prosoche está diseñado para ti.

// προσοχή — atención · consciencia · práctica