Treino de pull Ups - Seja mais

Exercícios de pull Ups é o melhor aplicativo para ser mais forte nas flexões

A melhor aplicação para ser mais forte nas flexões

Você está pronto para o desafio de 30 pull ups, em 21 dias?

Siga o plano de 30 ou 21 dias e com apenas 5-10 minutos por dia você perderá peso, ganhará músculos, ficará em forma e conseguirá 30 pull-ups em uma única série!

PullUps Workout é um treinador pessoal que irá fornecer-lhe uma série de ferramentas e informações que o ajudarão a atingir todos os seus objetivos.

Com exercícios supereficazes para queimar gordura, você pode perder gordura da barriga e melhorar o número de flexões.

O treino Ull Pullup tem uma grande variedade de seções:

● Guia de exercícios de preparação física

Cada exercício possui sua respectiva explicação, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo, para que você possa executar cada exercício corretamente.

● Rotinas de treinamento de pullups

* Desafio de 1 a 25 pull-Ups - 30 dias

* Desafio pullups esportivos 30 dias

* Perder peso e perder gordura em 30 dias com pull up

* VARIANTES DE EXERCÍCIO PUXE 25 MINUTOS

* 9 DIAS para melhorar pull Ups

* 30 DIAS de ganho muscular e perda de peso com puxões

* EXERCÍCIO SUPER EFECTIVO 25 MINUTOS

Nenhum ginásio ou equipamento é necessário, seu peso corporal é suficiente para perder gordura e construir músculos.

● Pull-ups Calistenia, fitness

Dedique alguns minutos por dia para obter uma melhor forma corporal com exercícios em casa. Você não precisa de equipamentos, apenas use seu peso corporal para fazer flexões em casa.

💪 Com o aplicativo de treino pull-up, puxar o fitness

Obtenha uma couraça de aço, perca gordura abdominal, obtenha uma barriga lisa, barra de chocolate e 6 abdominais de ferro. Exercícios que ajudam a perder gordura abdominal, condicionam e fortalecem os músculos de todo o corpo.

Aquecimento e alongamento, rotinas de musculação.

Todos os dias você tem um treinamento diferente.

Não importa se você é iniciante, intermediário ou avançado. Todas as rotinas de treinamento de flexões se ajustam ao seu nível.

✔️ Ferramentas adicionais de aplicação de pushups

◽ Calcule seus macro nutrientes para perder, manter ou ganhar peso. Basta inserir seus dados e você saberá quantas calorias diárias você precisa para atingir sua meta.

Informações detalhadas sobre suplementos de nutrição esportiva

◽ Calcule seu índice de gordura corporal, basta inserir seus dados e dados para avaliar seu progresso

Treino Pull Ups: Fitness Challenge Pro

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