Random Fitness

Random Fitness é a sua melhor opção, te ajuda a treinar onde você estiver, em casa, na rua, no parque, viajando, na academia, não importa onde.

Se já não sabe que exercícios fazer ou se faz sempre os mesmos e não nota diferença, esta aplicação é a ideal para si, escolha que tipo de exercício quer fazer e o que gostaria de fazer foque e as opções aparecerão aleatoriamente.

Você pode treinar desde exercícios com pesos e equipamentos de ginástica, poses de yoga e até exercícios funcionais com ou sem equipamentos, você decide.

Assim você estará sempre fazendo exercícios diferentes e seu corpo não vai se acostumar com os mesmos movimentos. Faça com que seu treinamento não seja chato.

Além disso, não importa o seu nível, existem exercícios para todos, desde iniciantes até atletas de alto rendimento, opções de alto impacto ou baixo impacto, fica a seu critério.

Métricas. Com o Random Fitness, você pode obter suas métricas e medir seu progresso, bem como a queima de calorias, perfeito para se controlar e atingir suas metas de condicionamento físico. Você também pode ver seus dados acumulados, quais são os exercícios mais repetidos, quanto tempo você treinou, seu número de repetições o que permitirá não apenas medir seu desempenho, mas também melhorar seus tempos e técnicas, bem como sua condição física , força e resistência ou os objetivos que você definiu para si mesmo.

Favoritos. Você pode fazer uma lista de seus exercícios favoritos, para os quais você sempre pode voltar quando quiser. Sabemos que embora existam muitos exercícios diferentes, sempre há alguns que se tornam nossos favoritos, então você pode adicioná-los a esta seção, para acessá-los facilmente quando quiser.

Livraria. O menu da nossa biblioteca permite-lhe aceder a todos os nossos exercícios catalogados por diferentes opções, para que possa chegar facilmente ao tipo de exercício que pretende realizar. Escolha entre exercícios de ginástica, poses funcionais ou de ioga. E cada um lhe dará diferentes alternativas para escolher.

No caso de optar pelo Yoga, escolha entre as posturas de: flexibilidade, estabilidade, meditação e força, de acordo com os seus objetivos para o dia.

Na opção de exercícios de ginástica, você pode escolher o exercício baseado no músculo principal que deseja trabalhar: braços, costas, peito, pernas, glúteos, abdômen, etc; o que permitirá que você se concentre na área de trabalho de sua escolha.

E se o que procura são exercícios para fazer em casa, com ou sem peso, pode escolher na nossa biblioteca agrupados em: parte superior do corpo, parte inferior do corpo ou corpo inteiro.

Aptidão Aleatória. Depois de selecionar como deseja treinar ou que tipo de exercício deseja fazer, nosso aplicativo fornecerá opções de acordo com seus critérios de pesquisa, aleatoriamente, o que permitirá que você descubra e pratique novos exercícios e rotinas. Você pode decidir o nível de intensidade, ou se quer trabalhar por repetições ou por intervalo de tempo, além de assistir a vídeos e tutoriais para realizar os exercícios com a técnica correta.

Random Fitness é a alternativa perfeita para atingir as medidas perfeitas e obter o corpo do verão durante todo o ano. Quer pretenda emagrecer ou emagrecer, reduzir medidas, tonificar, queimar gordura, aumentar massa muscular, os exercícios vão de encontro aos seus objetivos e metas. Você vai ter inspiração para treinar e sempre realizar diferentes exercícios e rotinas para ficar em forma sem pagar mais por isso.