Random Workout Generator

Random Fitness to najlepsza opcja, pomaga trenować gdziekolwiek jesteś, w domu, na ulicy, w parku, w podróży, na siłowni, nie ma znaczenia gdzie.

Jeśli nie wiesz już jakie ćwiczenia robić lub zawsze robisz te same i nie zauważasz żadnej różnicy, ta aplikacja jest idealna dla Ciebie, wybierz jaki rodzaj ćwiczeń chcesz wykonywać i co chciałbyś robić ustaw ostrość, a opcje pojawią się losowo.

Możesz trenować z ćwiczeniami z ciężarkami i sprzętem do ćwiczeń, pozycjami jogi, a nawet ćwiczeniami funkcjonalnymi ze sprzętem lub bez, decydujesz.

Więc zawsze będziesz wykonywać różne ćwiczenia, a twoje ciało nie przyzwyczai się do tych samych ruchów. Spraw, aby Twój trening nie był nudny.

Ponadto, bez względu na Twój poziom, istnieją ćwiczenia dla każdego, od początkujących po wyczynowych sportowców, opcje o dużym lub niskim wpływie, wybór należy do Ciebie.

Statystyki. Dzięki Random Fitness możesz uzyskiwać swoje dane i mierzyć swoje postępy, a także spalanie kalorii, co jest idealne do śledzenia siebie i osiągania celów fitness. Możesz także zobaczyć swoje zgromadzone dane, udoskonalić najczęściej powtarzane ćwiczenia, czas treningu, liczbę powtórzeń, co pozwoli Ci nie tylko mierzyć swoje wyniki, ale także poprawiać czasy i technikę, a także kondycję fizyczną, siła i opór czy cele, które sobie stawiasz.

Ulubione. Możesz sporządzić listę swoich ulubionych ćwiczeń, do której zawsze możesz wrócić, kiedy tylko zechcesz. Wiemy, że chociaż istnieje wiele różnych ćwiczeń, zawsze są takie, które stają się naszymi ulubionymi, więc możesz je dodać do tej sekcji, aby mieć do nich łatwy dostęp w dowolnym momencie.

Biblioteka. Nasze menu biblioteki umożliwia dostęp do wszystkich naszych ćwiczeń skatalogowanych według różnych opcji, dzięki czemu możesz łatwo dotrzeć do rodzaju ćwiczeń, które chcesz wykonać. Wybierz pomiędzy ćwiczeniami na siłowni, pozycjami funkcjonalnymi lub jogi. A każdy z nich da ci różne alternatywy do wyboru.

W przypadku wyboru jogi wybierz pomiędzy: elastycznością, stabilnością, medytacją i siłą, zgodnie z celami na dany dzień.

W przypadku opcji ćwiczeń na siłowni możesz wybrać ćwiczenie w oparciu o główne mięśnie, które chcesz ćwiczyć: ramiona, plecy, klatkę piersiową, nogi, pośladki, mięśnie brzucha itp.; co pozwoli Ci skupić się na wybranym obszarze pracy.

A jeśli szukasz ćwiczeń do wykonania w domu, z obciążeniem lub bez, możesz wybrać z naszej biblioteki pogrupowanej na: górne partie ciała, dolne partie ciała lub całe ciało.

Losowa sprawność fizyczna. Po wybraniu, jak chcesz trenować lub jaki rodzaj ćwiczeń chcesz wykonywać, nasza aplikacja zapewni Ci losowo opcje zgodne z kryteriami wyszukiwania, co pozwoli Ci odkrywać i ćwiczyć nowe ćwiczenia i procedury. Możesz zdecydować o poziomie intensywności lub czy chcesz pracować według powtórzeń lub przedziału czasowego, a także oglądać filmy i samouczki, aby wykonywać ćwiczenia z odpowiednią techniką.

Random Fitness to idealna alternatywa dla osiągnięcia idealnych wymiarów i uzyskania letniej sylwetki przez cały rok. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zmniejszyć wymiary, wyrzeźbić sylwetkę, spalić tłuszcz, zwiększyć masę mięśniową, ćwiczenia są zgodne z Twoimi założeniami i celami. Otrzymasz inspirację do trenowania i zawsze będziesz wykonywać różne ćwiczenia i rutyny, aby pozostać w formie, nie płacąc za to więcej.