Random Fitness

Random Fitness en iyi seçeneğinizdir, evde, sokakta, parkta, seyahatte, spor salonunda nerede olursanız olun, nerede olursanız olun antrenman yapmanıza yardımcı olur.

Artık hangi egzersizleri yapacağınızı bilmiyorsanız veya hep aynı egzersizleri yapıyor ve bir fark görmüyorsanız bu uygulama tam size göre, ne tür egzersizler yapmak istediğinizi ve ne yapmak istediğinizi seçin. odaklanın ve seçenekler rastgele görünecektir.

Ağırlık ve jimnastik aletleriyle yapılan egzersizlerden, yoga pozlarına ve hatta aletli veya aletsiz fonksiyonel egzersizlere kadar antrenman yapabilirsiniz.

Böylece her zaman farklı egzersizler yapıyor olacaksınız ve vücudunuz aynı hareketlere alışamayacak. Eğitiminizin sıkıcı olmamasını sağlayın.

Ayrıca, seviyeniz ne olursa olsun, yeni başlayanlardan yüksek performanslı sporculara kadar herkes için egzersizler var, yüksek etkili veya düşük etkili seçenekler var, bu size kalmış.

İstatistikler. Random Fitness ile ölçümlerinizi alabilir ve ilerlemenizi ve kalori yakımınızı ölçebilirsiniz; bu, kendinizi takip etmek ve fitness hedeflerinize ulaşmak için mükemmeldir. Ayrıca birikmiş verilerinizi görebilir, en çok tekrarlanan egzersizlerinizi, ne kadar süre antrenman yaptığınızı, tekrar sayınızı mükemmelleştirebilir, bu sadece performansınızı ölçmenize değil, aynı zamanda sürelerinizi ve tekniklerinizi ve ayrıca fiziksel durumunuzu iyileştirmenize olanak tanır. güç ve direnç veya kendinize belirlediğiniz hedefler.

Favoriler. İstediğiniz zaman geri dönebileceğiniz favori egzersizlerinizin bir listesini yapabilirsiniz. Pek çok farklı alıştırma olmasına rağmen, her zaman favorimiz haline gelen bazılarının olduğunu biliyoruz, bu yüzden onları bu bölüme ekleyebilir, istediğiniz zaman kolayca erişebilirsiniz.

Kütüphane. Kütüphane menümüz, farklı seçeneklere göre kataloglanmış tüm egzersizlerimize erişmenizi sağlar, böylece yapmak istediğiniz egzersiz türüne kolayca ulaşabilirsiniz. Spor salonu egzersizleri, fonksiyonel veya yoga pozları arasında seçim yapın. Ve her biri size aralarından seçim yapabileceğiniz farklı alternatifler sunacak.

Yoga'yı seçmeniz durumunda, o günkü hedeflerinize göre esneklik, istikrar, meditasyon ve güç arasından seçim yapın.

Spor salonu egzersizleri seçeneği için, çalıştırmak istediğiniz ana kasa göre egzersizi seçebilirsiniz: kollar, sırt, göğüs, bacaklar, kalçalar, karın kasları, vb. bu da seçtiğiniz çalışma alanına odaklanmanızı sağlayacaktır.

Ve aradığınız şey evde ağırlıkla veya ağırlıksız yapabileceğiniz egzersizlerse, üst vücut, alt vücut veya tüm vücut olarak gruplandırılmış kitaplığımızdan seçim yapabilirsiniz.

Rastgele Spor. Nasıl antrenman yapmak istediğinizi veya ne tür bir egzersiz yapmak istediğinizi seçtikten sonra, uygulamamız size arama kriterlerinize göre rastgele seçenekler sunacak ve bu da yeni egzersizler ve rutinler keşfetmenizi ve uygulamanızı sağlayacaktır. Egzersizleri doğru teknikle yapmak için yoğunluk derecesine veya tekrarlarla mı yoksa zaman aralığına göre mi çalışmak istediğinize karar verebilir, ayrıca videoları ve eğitimleri izleyebilirsiniz.

Random Fitness, mükemmel ölçülerinize ulaşmak ve yıl boyunca yaz vücuduna sahip olmak için mükemmel bir alternatiftir. Kilo vermek, ölçüleri azaltmak, sıkılaşmak, yağ yakmak, kas kütlesini artırmak istiyorsanız, egzersizler amaç ve hedeflerinize uygundur. Daha fazla para ödemeden formda kalmak için antrenman yapmak ve her zaman farklı egzersizler ve rutinler gerçekleştirmek için ilham alacaksınız.