Random Fitness

Random Fitness로 즐겁게 운동하세요!

Random Fitness는 최선의 선택입니다. 집, 거리, 공원, 여행, 체육관 등 어디에 있든 상관없이 훈련할 수 있습니다.

어떤 운동을 해야 할지 더 이상 알지 못하거나 항상 같은 운동을 하고 아무런 차이를 느끼지 못한다면 이 응용 프로그램이 가장 적합합니다. 어떤 유형의 운동을 하고 싶은지 선택하십시오. 에 초점을 맞추면 옵션이 무작위로 나타납니다.

웨이트 및 체육관 장비를 사용한 운동, 요가 자세, 장비 유무에 관계없이 기능적 운동까지 훈련할 수 있습니다.

그래서 당신은 항상 다른 운동을 할 것이고 당신의 몸은 같은 움직임에 익숙해지지 않을 것입니다. 훈련이 지루하지 않게 만드십시오.

또한 레벨에 관계없이 초보자부터 고성능 운동선수까지 모든 사람을 위한 운동이 있으며, 높은 효과 또는 낮은 효과에 대한 옵션은 귀하에게 달려 있습니다.

통계. Random Fitness를 사용하면 지표를 얻고 진행 상황과 칼로리 소모량을 측정할 수 있어 자신을 추적하고 피트니스 목표를 달성하는 데 적합합니다. 또한 축적된 데이터, 가장 많이 반복되는 운동, 훈련 시간, 반복 횟수를 확인하여 성과를 측정할 수 있을 뿐만 아니라 시간과 기술, 신체 상태를 향상시킬 수 있습니다. 힘과 저항 또는 자신이 설정한 목표.

즐겨찾기. 좋아하는 운동 목록을 만들 수 있으며 원할 때마다 언제든지 다시 시작할 수 있습니다. 다양한 연습이 있지만 항상 가장 좋아하는 연습이 있으므로 이 섹션에 추가하여 원할 때마다 쉽게 액세스할 수 있습니다.

도서관. 라이브러리 메뉴를 사용하면 다양한 옵션으로 분류된 모든 운동에 액세스할 수 있으므로 수행하려는 운동 유형에 쉽게 도달할 수 있습니다. 체육관 운동, 기능성 또는 요가 포즈 중에서 선택하십시오. 그리고 각각은 선택할 수 있는 다른 대안을 제공합니다.

요가를 선택하는 경우, 하루의 목표에 따라 유연성, 안정성, 명상 및 근력 중에서 선택하십시오.

체육관 운동 옵션의 경우 팔, 등, 가슴, 다리, 엉덩이, 복근 등 운동하려는 주요 근육에 따라 운동을 선택할 수 있습니다. 선택한 작업 영역에 집중할 수 있습니다.

그리고 당신이 찾고 있는 것이 집에서 할 수 있는 운동이라면, 웨이트를 사용하거나 사용하지 않고 상체, 하체 또는 전신으로 그룹화된 라이브러리에서 선택할 수 있습니다.

랜덤 피트니스. 훈련 방법이나 수행할 운동 유형을 선택하면 앱에서 검색 기준에 따라 무작위로 옵션을 제공하여 새로운 운동과 루틴을 발견하고 연습할 수 있습니다. 강도 수준을 결정하거나 반복 또는 시간 범위로 작업하고 싶은 경우 비디오 및 자습서를 시청하여 올바른 기술로 운동을 수행할 수 있습니다.

Random Fitness는 완벽한 측정을 달성하고 일년 내내 여름 몸매를 유지하기 위한 완벽한 대안입니다. 체중 감량, 치수 감소, 톤 업, 지방 연소, 근육량 증가 등 운동은 목적과 목표에 부합합니다. 더 많은 비용을 지불하지 않고도 몸매를 유지하기 위해 훈련하고 항상 다양한 운동과 루틴을 수행할 영감을 얻을 수 있습니다.