SetBreak: Muscle Rest Timer

Treine com propósito. Recupere-se com precisão.

A maioria dos praticantes de musculação conhece a frustração de perder o foco entre as séries. Uma rápida olhada no celular se transforma em rolagem, e um descanso planejado de 90 segundos se transforma silenciosamente em três minutos. O problema não é a sua disciplina, mas sim as ferramentas que você está usando.

O SetBreak foi desenvolvido para praticantes de musculação que desejam estrutura, controle e um ritmo de treino contínuo. Em vez de usar vários aplicativos diferentes ou o cronômetro básico do celular, você terá um sistema de descanso dedicado que oferece suporte a treinos consistentes e intencionais.

Criado para Apoiar o Progresso Real da Força

Cronômetro de Descanso Focado

O SetBreak mantém sua tela limpa e simples para que sua atenção permaneça no treino. Controles grandes e sinais de feedback sutis ajudam você a seguir seu plano sem dúvidas sobre quando começar a próxima série.

Benefício: Reduz as distrações e ajuda a manter um ritmo constante de treino.

Durações de Descanso Personalizadas

Seu treino não é igual para todos, e seu cronômetro também não deveria ser. Crie predefinições de descanso para levantamentos pesados, exercícios acessórios ou sessões de alta intensidade e alterne entre elas instantaneamente.

Benefício: Favorece uma recuperação mais precisa e transições mais suaves entre os exercícios.

Alertas úteis durante o descanso

Sinais sutis avisam quando o fim do descanso está se aproximando. Você terá tempo para reajustar sua postura, aplicar magnésio ou se preparar mentalmente antes do início da próxima série.

Benefício: Mantém seu ritmo e evita interrupções repentinas.

Acompanhamento de progresso e sequências

A consistência gera resultados. O SetBreak ajuda você a acompanhar seus hábitos de treino por meio de sessões rastreadas, sequências e um histórico resumido (Premium).

Benefício: Incentiva o comprometimento ao vincular o progresso ao comportamento diário, um método comprovado da psicologia comportamental.

Acesso rápido quando você precisar

O widget da tela inicial oferece um atalho direto para o seu próximo período de descanso. Sem precisar navegar por menus ou procurar o aplicativo entre as séries.

Benefício: Mantém o fluxo do seu treino suave e ininterrupto.

Projetado para levantadores que levam o progresso a sério.

O SetBreak não está repleto de recursos desnecessários — ele oferece exatamente o que os levantadores precisam para manter o foco, garantir intervalos de descanso consistentes e treinar com propósito. Seja para ganhar força, aprimorar a técnica ou seguir um programa de longo prazo, seus períodos de descanso se tornam uma ferramenta, e não uma distração.

Treine com inteligência. Mantenha o foco. Construa treinos melhores, um intervalo de descanso de cada vez.