SetBreak: Muscle Rest Timer

목적의식을 가지고 훈련하세요. 정확하게 회복하세요.

대부분의 리프터들은 세트 사이에 집중력을 잃는 좌절감을 경험합니다. 휴대폰을 잠깐 흘끗 보다가 스크롤을 하게 되고, 90초 휴식이 3분으로 줄어듭니다. 문제는 당신의 훈련 방식이 아니라 사용하는 도구입니다.

SetBreak는 체계적이고 제어력 있는 훈련 리듬을 원하는 리프터를 위해 설계되었습니다. 복잡한 앱이나 기본적인 휴대폰 타이머를 왔다 갔다 할 필요 없이, 일관되고 의도적인 운동을 지원하는 전용 휴식 시스템을 제공합니다.

실질적인 근력 향상 지원

집중 휴식 타이머

SetBreak는 화면을 깔끔하고 단순하게 유지하여 훈련에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 크고 작은 컨트롤과 섬세한 피드백 신호 덕분에 다음 세트를 언제 시작해야 할지 고민하지 않고 계획을 따라갈 수 있습니다.

장점: 방해 요소를 줄이고 꾸준한 운동 페이스를 유지하는 데 도움이 됩니다.

맞춤 휴식 시간

훈련 방식은 모두에게 똑같지 않으며, 타이머도 마찬가지입니다. 무거운 리프팅, 보조 운동 또는 고강도 세션에 대한 휴식 프리셋을 만들고 즉시 전환하세요.

장점: 더욱 정확한 회복과 운동 간 원활한 전환을 지원합니다.

유용한 휴식 중 알림

휴식 시간이 다가오면 부드러운 신호로 알려줍니다. 다음 세트 시작 전에 자세를 다시 잡고, 분필을 칠하고, 정신적으로 준비할 시간을 확보할 수 있습니다.

장점: 강력한 모멘텀을 유지하고 갑작스러운 중단을 방지합니다.

진행 상황 추적 및 연속 기록

꾸준함이 결과를 만듭니다. SetBreak는 추적된 세션, 연속 기록, 그리고 한눈에 보이는 기록(프리미엄)을 통해 훈련 습관을 파악하는 데 도움을 줍니다.

장점: 입증된 행동 심리학 방법인 진행 상황을 일일 행동과 연결하여 집중력을 향상시킵니다.

필요할 때 빠르게 이용 가능

홈 화면 위젯을 통해 다음 휴식 시간으로 바로 이동할 수 있습니다. 세트 사이에 메뉴를 탐색하거나 앱을 검색할 필요가 없습니다.

장점: 훈련 흐름을 원활하고 끊김 없이 유지합니다.

훈련 진전을 진지하게 생각하는 리프터를 위해 설계

SetBreak는 불필요한 기능들로 가득 차 있지 않습니다. 리프터들이 집중력을 유지하고, 꾸준한 휴식을 취하고, 목적 의식을 가지고 훈련하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 근력 강화, 기술 향상, 장기 프로그램 진행 등 어떤 상황에서든 휴식 시간은 방해 요소가 아닌 도구가 됩니다.

더 스마트하게 훈련하고, 집중력을 유지하세요. 한 번에 한 번의 휴식 시간으로 더 나은 세션을 만들어 나가세요.