SetBreak: Muscle Rest Timer

有目标地训练，精准地恢复。

大多数举重爱好者都体会过组间休息时注意力分散的烦恼。瞥一眼手机，就变成了不停地滑动屏幕，原本计划的90秒休息不知不觉变成了三分钟。问题不在于你的自律性，而在于你使用的工具。

SetBreak专为追求结构化、可控性和流畅训练节奏的举重爱好者而设计。它无需你费心管理各种杂乱的应用程序或使用手机自带的计时器，而是为你提供一套专属的休息系统，支持你进行持续、有目的的训练。

助力力量提升

专注的休息计时器

SetBreak保持屏幕简洁清爽，让你的注意力始终集中在训练上。大尺寸的控制按钮和清晰的反馈提示，帮助你精准地执行训练计划，无需犹豫何时开始下一组。

优势：减少干扰，帮助保持稳定的训练节奏。

自定义休息时长

每个人的训练计划都不尽相同，你的计时器也应该如此。为大重量训练、辅助训练或高强度训练创建休息预设，然后即时切换。

优势：有助于更精准的恢复，并使练习之间的过渡更加流畅。

实用的休息中期提醒

轻柔的提示会在休息即将结束时提醒您。您将有时间调整站姿、涂抹镁粉或在下一组开始前做好心理准备。

优势：保持训练动力，避免突然中断。

进度追踪和连胜/连败

坚持不懈才能取得成效。SetBreak 通过追踪训练、连胜/连败记录和一目了然的历史记录（高级版）帮助您了解自己的训练习惯。

优势：通过将进度与日常行为联系起来，鼓励坚持训练，这是一种经过验证的行为心理学方法。

随时快速访问

主屏幕小部件让您可以快速进入下一个休息时间。无需在组间切换时浏览菜单或搜索应用程序。

优势：让您的训练流程流畅无阻。

专为认真对待训练进步的举重运动员设计

SetBreak 摒弃了不必要的繁杂功能，精准地提供举重运动员保持专注、规律休息和目标明确训练所需的一切。无论您是在增强力量、精进技术，还是在执行长期训练计划，您的休息时间都将成为一种工具，而非干扰。

更智慧地训练。保持专注。每次休息间隔都精心安排，打造更高效的训练。