SetBreak: Muscle Rest Timer

Тренируйтесь целенаправленно. Восстанавливайтесь точно.

Большинству лифтеров знакомо разочарование от потери концентрации между подходами. Быстрый взгляд на телефон превращается в прокрутку, и запланированный 90-секундный отдых незаметно превращается в три минуты. Проблема не в вашей дисциплине, а в используемых вами инструментах.

SetBreak создан для лифтеров, которым нужна структура, контроль и безупречный ритм тренировок. Вместо того, чтобы жонглировать беспорядочными приложениями или простыми таймерами на телефоне, вы получаете специальную систему отдыха, которая поддерживает последовательные, целенаправленные тренировки.

Создано для поддержки реального прогресса силы

Фокусированный таймер отдыха

SetBreak сохраняет экран чистым и простым, чтобы ваше внимание оставалось на тренировке. Удобные элементы управления и тонкие сигналы обратной связи помогают следовать плану, не теряя времени на начало следующего подхода.

Преимущество: уменьшает отвлекающие факторы и помогает поддерживать стабильный темп тренировки.

Настраиваемая продолжительность отдыха

Ваша тренировка не может быть универсальной, и ваш таймер тоже не должен быть универсальным. Создавайте предустановки отдыха для тяжёлых упражнений, подсобных работ или высокоинтенсивных тренировок, а затем мгновенно переключайтесь между ними.

Преимущество: Обеспечивает более точное восстановление и более плавные переходы между упражнениями.

Полезные оповещения в середине отдыха

Мягкие подсказки предупреждают вас о приближении конца отдыха. У вас будет время сменить позу, записать результаты или мысленно подготовиться к следующему подходу.

Преимущество: Сохраняет импульс и предотвращает резкие скачки.

Отслеживание прогресса и серии тренировок

Постоянство способствует достижению результатов. SetBreak помогает вам быть в курсе своих тренировочных привычек благодаря отслеживаемым сессиям, сериям тренировок и наглядной истории (Premium).

Преимущество: Поощряет приверженность, связывая прогресс с повседневным поведением — проверенный метод поведенческой психологии.

Быстрый доступ в нужный момент

Виджет на главном экране позволяет быстро перейти к следующему периоду отдыха. Никакой навигации по меню или поиска приложения между подходами.

Преимущество: обеспечивает плавный и непрерывный ход тренировок.

Разработано для атлетов, которые серьёзно относятся к прогрессу

SetBreak не перегружен ненужными функциями — он предоставляет именно то, что нужно атлетам для сохранения концентрации, регулярного отдыха и целенаправленных тренировок. Независимо от того, наращиваете ли вы силу, совершенствуете технику или следуете долгосрочной программе, периоды отдыха становятся инструментом, а не отвлекающим фактором.

Тренируйтесь с умом. Не отвлекайтесь. Создавайте более эффективные тренировки, по одному интервалу отдыха за раз.