SetBreak: Muscle Rest Timer

Entraînez-vous avec un objectif précis. Récupérez avec précision.

La plupart des pratiquants de musculation connaissent la frustration de perdre leur concentration entre les séries. Un simple coup d'œil à son téléphone se transforme en défilement incessant, et une pause de 90 secondes prévue se transforme discrètement en trois minutes. Le problème ne vient pas de votre discipline, mais des outils que vous utilisez.

SetBreak est conçu pour les pratiquants de musculation qui recherchent structure, contrôle et un rythme d'entraînement fluide. Au lieu de jongler avec des applications encombrées ou des minuteurs basiques sur votre téléphone, vous bénéficiez d'un système de repos dédié qui favorise des entraînements réguliers et ciblés.

Conçu pour favoriser une réelle progression de la force

Minuteur de repos ciblé

SetBreak simplifie votre écran pour que votre attention reste concentrée sur l'entraînement. Des commandes claires et des signaux discrets vous aident à suivre votre programme sans vous demander quand commencer votre prochaine série.

Avantage : Réduit les distractions et contribue à maintenir un rythme d'entraînement constant.

Durées de repos personnalisées

Votre entraînement est unique, et votre minuteur devrait l'être aussi. Créez des profils de repos prédéfinis pour les charges lourdes, les exercices d'assistance ou les séances à haute intensité, puis passez instantanément de l'un à l'autre.

Avantage : Favorise une récupération plus précise et des transitions plus fluides entre les exercices.

Alertes utiles en milieu de repos

Des signaux discrets vous avertissent de la fin imminente de votre repos. Vous aurez ainsi le temps de vous repositionner, d'appliquer de la magnésie ou de vous préparer mentalement avant la série suivante.

Avantage : Maintient votre élan et évite les interruptions brutales.

Suivi des progrès et séries

La régularité est la clé du succès. SetBreak vous aide à suivre vos habitudes d'entraînement grâce au suivi des séances, des séries et d'un historique synthétique (Premium).

Avantage : Encourage l'engagement en liant les progrès aux comportements quotidiens, une méthode éprouvée en psychologie comportementale.

Accès rapide quand vous en avez besoin

Le widget de l'écran d'accueil vous permet d'accéder directement à votre prochain repos. Plus besoin de naviguer dans les menus ni de chercher l'application entre les séries. Avantage : Un entraînement fluide et sans interruption.

Conçu pour les athlètes qui prennent leur progression au sérieux.

SetBreak ne regorge pas de fonctionnalités superflues : il offre exactement ce dont les athlètes ont besoin pour rester concentrés, maintenir des temps de repos réguliers et s’entraîner efficacement. Que vous cherchiez à développer votre force, à perfectionner votre technique ou à suivre un programme à long terme, vos temps de repos deviennent un atout précieux, et non une source de distraction.

Entraînez-vous plus intelligemment. Restez concentré. Optimisez vos séances, un temps de repos à la fois.