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Calculadora de Smolov Jr. para agachamento e outros exercícios. Basta digitar seu 1 representante máximo!
Calculadora Smolov Jr. Insira seu máximo de 1 representante e deixe o aplicativo calcular os exercícios para você. Escolha aumentar 2,5 kg / lb ou 5 kg / lb por semana. Quando terminar um treino, você pode usar as caixas de seleção para marcar o dia de folga. Todos os dados são salvos no aplicativo para que, na próxima vez que você abrir o aplicativo, você saiba exatamente em que dia está.Novidades da Última Versão 1.0.1
Last updated on Jan 17, 2021
The Smolov Jr squat program
Traduzindo...
Smolov Jr Calculator
1.0.1 by Rickard Jonssson
Aug 7, 2022