Train With Jordan - Gym & Home

Esclareça seu treinamento para perder peso, ganhar músculos e queimar gordura com um aplicativo de condicionamento físico totalmente orientado. Escolha entre exercícios na academia, exercícios em casa ou ambos e Train With Jordan, seu personal trainer virtual.

Seu treinador

Jordan tem a confiança de mais de 11 milhões de homens e mulheres para perda de peso e treinamento nas redes sociais. Ele é um instrutor de fitness certificado com mais de 13 anos de experiência em fitness e treinamento.

Jordan começou com um corpo magro, engordou e ficou acima do peso, perdeu peso e agora está rasgado e ajudando milhões em todo o mundo na perda de peso com sua academia e programa de exercícios em casa.

Para quem isso é feito?

• Homens que procuram queimar gordura na barriga e no peito, perder identidades amorosas, perder peso, construir músculos e obter abdominais

• Homens abaixo do peso que procuram ganhar peso e construir músculos

• Mulheres em busca de perda de peso, tonificar e esculpir coxas, nádegas, perder gordura da barriga e alças de amor

Recursos:

• Treino de ginástica completo (iniciante ao avançado)

• Treino doméstico completo de peso corporal (iniciante ao avançado)

• Cronômetro de fitness Jordan Yeoh

• Guia de mais de 100 exercícios na academia

• Dicas de fitness semanais

• receitas asiáticas e ocidentais

• Guia de nutrição para perda de peso e construção muscular

Treino de ginástica completo (masculino e feminino)

O programa de exercícios da academia vem com uma base de 10 semanas para iniciantes. Aqui você treina com boa forma e postura para todos os exercícios de ginástica do programa. Em seguida, você sobe de nível para rotinas de treino de ginástica intermediárias e avançadas para obter resultados massivos de perda de gordura e construção muscular.

Guia de exercícios na academia:

Mais de 100 guias de exercícios de ginástica para moldar, tonificar e construir seu peito, ombros, costas, bíceps, tríceps, coxas, panturrilhas, pernas, nádegas, parte inferior do corpo e abdominais.

Manter a forma e a postura corretas ao fazer exercícios na academia ajuda a aumentar a força, melhorar a perda de peso e construir músculos com segurança.

Exercícios de treino de ginásio abrangidos:

Treino de peito: supino com halteres, supino, flexão para cima, treino com cabo torácico

Treino de ombro: imprensa de ombro, elevação lateral

Treino para as costas: puxada para cima, puxada para baixo, remada com halteres

Treino de bíceps: rosca direta, rosca direta com halteres

Treino de tríceps: quedas de tríceps, treino de cabo de tríceps

Treino da parte inferior do corpo: treino de agachamento para nádegas e quadris, levantamento terra, leg press, pulmões, treino de panturrilhas

Treino de abdominais: levanta as pernas, abdominais ... e mais de 100!

Treino doméstico completo de peso corporal (homens e mulheres)

Experimente alta intensidade, enorme queima de gordura e perda de peso ao treinar em casa com o programa de peso corporal totalmente orientado da Jordan. Inclui exercícios de aquecimento e relaxamento e alongamentos para ajudá-lo a treinar com segurança e reduzir as dores musculares.

Guia de nutrição para perda de peso e construção muscular

Obtenha treinamento com nosso melhor guia de nutrição. Aprenda a calcular suas calorias, quais alimentos comer, como administrar sua dieta a longo prazo e obter resultados de perda de peso em 3-6 meses. O guia inclui receitas asiáticas e ocidentais fáceis de seguir para o seu plano de refeições.

Suporte e acesso à equipe

Consulte Jordan e sua equipe sobre qualquer questão de condicionamento físico. Fique claro e confiante com seu treinamento e preparação física.

Preços e termos de assinatura

O aplicativo Train With Jordan é gratuito para uso pessoal e individual. O uso contínuo do aplicativo requer uma assinatura ativa.

Os clientes que começam com uma avaliação gratuita de 7 dias são automaticamente inscritos em uma assinatura mensal um dia após o término da avaliação, a menos que seja cancelado do aplicativo dentro do período de avaliação.

As assinaturas de 3 meses e anuais são cobradas com o valor total a partir da data de compra. As assinaturas mensais são cobradas uma vez por mês.

Quando aplicável, a assinatura é renovada automaticamente até ser cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura.

Todas as compras são definitivas e não serão efetuados reembolsos. A taxa de assinatura será aplicada independentemente de quanto ou com que frequência você acessa ou usa a assinatura.

Termos de serviço completos e nossa política de privacidade em:

https://www.ironmastery.com/privacy-policy