Train With Jordan - Gym & Home

조단여의 첫 공식 트레이닝 앱!

완전 가이드 피트니스 앱으로 체중 감량, 근육 증가 및 지방 연소를위한 훈련을 명확히하십시오. 체육관 운동, 가정 운동 또는 둘 다 및 가상 개인 트레이너 인 Train With Jordan 중에서 선택하십시오.

트레이너

Jordan은 체중 감량 및 소셜 미디어 교육에 대해 1,100 만 명 이상의 남성과 여성이 신뢰합니다. 그는 13 년 이상의 피트니스 및 훈련 경험을 가진 공인 피트니스 트레이너입니다.

조던은 날씬한 몸매로 시작하여 살이 찌고 과체중이되고 체중이 줄었고 이제는 체육관과 가정 운동 프로그램을 통해 전 세계 수백만 명의 체중 감량을 돕고 있습니다.

누구를위한 제품입니까?

• 배와 가슴 지방을 태우고, 사랑 핸들을 잃고, 체중을 줄이고, 근육을 만들고, 복근을 얻고 자하는 남성

• 체중을 늘리고 근육을 키우려는 저체중 남성

• 체중 감소, 톤 및 조각 허벅지, 엉덩이, 복부 지방 감소, 러브 핸들을 찾는 여성

기능 :

• 완벽한 체육관 운동 (초급부터 고급까지)

• 완전한 체중 가정 운동 (초급부터 고급까지)

• Jordan Yeoh 피트니스 타이머

• 100 개 이상의 체육관 운동 가이드

• 주간 피트니스 팁

• 아시아 및 서양 요리법

• 체중 감량 및 근육 강화를위한 영양 가이드

완벽한 체육관 운동 (남성 및 여성)

체육관 운동 프로그램은 10 주 초급 기초와 함께 제공됩니다. 여기에서는 프로그램의 모든 체육관 운동을 위해 좋은 자세와 자세로 훈련합니다. 그런 다음 중급 및 고급 체육관 운동 루틴으로 레벨을 올리면 막대한 지방 손실과 근육 형성 결과를 얻을 수 있습니다.

체육관 운동 가이드 :

가슴, 어깨, 등, 이두근, 삼두근, 허벅지, 종아리, 다리, 엉덩이, 하체 및 복근의 모양, 톤 및 구축을위한 100 개 이상의 체육관 운동 운동 가이드.

체육관 운동을 할 때 올바른 자세와 자세를 취하면 근력을 높이고 체중 감량을 개선하며 근육을 안전하게 만드는 데 도움이됩니다.

다루는 체육관 운동 운동 :

가슴 운동 : 덤벨 프레스, 벤치 프레스, 푸시 업, 가슴 케이블 운동

어깨 운동 : 어깨 압박, 측면 올리기

등 운동 : 풀업, 위도 풀다운, 덤벨 로우

이두근 운동 : 바벨 컬, 덤벨 컬

삼두근 운동 : 삼두근 딥, 삼두근 케이블 운동

하체 운동 : 엉덩이와 엉덩이를위한 스쿼트, 데 드리프트, 레그 프레스, 폐, 종아리 운동

복근 운동 : 다리 올리기, 복근 크런치 등 100 개 이상!

전체 체중 가정 운동 (남성 및 여성)

Jordan의 완전 가이드 체중 프로그램으로 집에서 운동 할 때 고강도, 엄청난 지방 연소 및 체중 감소를 경험하십시오. 워밍업 및 쿨 다운 운동과 스트레칭이 함께 제공되어 안전하게 훈련하고 근육통을 줄일 수 있습니다.

체중 감소 및 근육 강화를위한 영양 가이드

최고의 영양 가이드로 코칭을 받으세요. 칼로리 계산 방법, 먹을 음식, 장기 식단 관리 방법, 3 ~ 6 개월 이내에 체중 감소 결과를 얻는 방법을 알아보세요. 가이드에는 식사 계획에 따라 따라하기 쉬운 아시아 및 서양 요리법이 포함되어 있습니다.

지원 및 팀 액세스

피트니스 관련 질문에 대해서는 Jordan과 그의 팀에게 문의하십시오. 훈련 및 피트니스에 대해 명확하고 자신감을 얻으십시오.

구독 가격 및 약관

Train With Jordan 앱은 개인 및 개인용으로 무료로 다운로드 할 수 있습니다. 앱을 계속 사용하려면 활성 구독이 필요합니다.

7 일 무료 평가판으로 시작하는 고객은 평가 기간 내에 앱에서 취소하지 않는 한 평가판 종료 1 일 후 자동으로 월간 구독에 가입됩니다.

3 개월 및 연간 구독에는 구매 일로부터 총 요금이 청구됩니다. 월간 구독은 한 달에 한 번 청구됩니다.

해당하는 경우 구독은 구독 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 취소 될 때까지 자동으로 갱신됩니다.

모든 구매는 최종적이며 환불은 제공되지 않습니다. 구독료는 구독에 액세스하거나 사용하는 횟수 또는 빈도에 관계없이 적용됩니다.

전체 서비스 약관 및 개인 정보 보호 정책 :

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