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conecte-se à sua respiração e altere seu estado
VANA está aqui para melhorar radicalmente o bem-estar e cultivar a autoconsciência através do poder da respiração.
Uma ferramenta para se conectar com seu eu interior e expandir sua consciência.
Combinando técnicas simples de microdose, projetadas para mudar seu estado em minutos, e sessões de jornada de mergulho mais profundas, que oferecem espaço para você explorar seu mundo interior e expandir sua perspectiva. VANA une pesquisa moderna com práticas tradicionais, oferecendo uma nova maneira de transformar sua vida.
Os conteúdos da VANA fundamentam a sua experiência nos sentidos. Usando práticas de respiração, mente, corpo e som para aprofundar sua consciência, aliviar a ansiedade e obter uma visão mais brilhante da vida.
RESPIRAÇÃO
A respiração oferece uma ampla gama de benefícios para o nosso bem-estar físico, mental e espiritual e é a ferramenta mais importante para o autocuidado à nossa disposição. Benéfico para relaxamento, redução do estresse, regulação emocional e crescimento pessoal, a respiração pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer lugar.
MENTE
As práticas mentais são ferramentas poderosas para se conectar com nosso eu interior e para cultivar uma abordagem mais consciente da vida. Ao nos envolvermos em práticas conscientes, criamos um ambiente onde ideias e perspectivas podem fluir livremente, elas nos desafiam a sair de nossas zonas de conforto e explorar novas formas de pensar.
CORPO
Por meio de práticas de movimento, exploramos nossa capacidade inata de nos mover e nos sentir vivos. Essas práticas podem nos ajudar a desenvolver força, flexibilidade e resistência, além de melhorar o equilíbrio e a coordenação. Eles também podem aumentar nosso humor e níveis de energia e proporcionar uma sensação de alegria e criatividade.
SOM
O som tem um impacto profundo no nosso bem-estar geral, tal como a nossa respiração, é uma linguagem universal que nos liga a todos. O som pode acalmar nossos nervos, melhorar nosso humor e elevar nossos sentidos. Ele permeia todos os aspectos do nosso ser e tem a capacidade de nos curar em um nível profundo.
CARACTERÍSTICAS:
• Sessões de microdose de respiração - escolha sua duração e personalize sua experiência de reprodução
• Sessões de Jornada abrangendo práticas de Respiração, Mente, Corpo e Som
• Sessões individuais, coleções de conteúdo e cursos
• Rastreamento de progresso
• Crie hábitos rápidos e eficazes
• Novas sessões e conteúdo adicionados regularmente
Last updated on Aug 31, 2024
This release contains stability improvements and bug fixes.
Enviado por
Bhavan Kumar Bhavan
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Categoria
Relatório
VANA
1.2.3 by VANA
Aug 31, 2024