VANA

VANA è qui per migliorare radicalmente il benessere e coltivare la consapevolezza di sé attraverso il potere del respiro.

Uno strumento per connettersi con il proprio sé interiore ed espandere la propria coscienza.

Combinando sia semplici tecniche di microdose, progettate per cambiare il tuo stato in pochi minuti, sia sessioni di viaggio di immersione più profonde, che ti danno lo spazio per esplorare il tuo mondo interiore ed espandere la tua prospettiva. VANA collega la ricerca moderna con le pratiche tradizionali, offrendo un nuovo modo di trasformare la tua vita.

Il contenuto di VANA fonda la tua esperienza nei sensi. Usando il respiro, la mente, il corpo e le pratiche del suono per approfondire la tua consapevolezza, alleviare l'ansia e ottenere una visione più luminosa della vita.

RESPIRO

Il respiro offre una vasta gamma di benefici per il nostro benessere fisico, mentale e spirituale ed è lo strumento più importante per la cura di sé a nostra disposizione. Benefico per il rilassamento, la riduzione dello stress, la regolazione emotiva e la crescita personale, il respiro può essere praticato da chiunque, ovunque.

MENTE

Le pratiche mentali sono strumenti potenti per connettersi con il nostro sé interiore e per coltivare un approccio più consapevole alla vita. Impegnandoci in pratiche consapevoli, creiamo un ambiente in cui idee e prospettive possono fluire liberamente, ci sfidano a uscire dalle nostre zone di comfort ed esplorare nuovi modi di pensare.

CORPO

Attraverso le pratiche di movimento attingiamo alla nostra innata capacità di muoverci e sentirci vivi. Queste pratiche possono aiutarci a costruire forza, flessibilità e resistenza, oltre a migliorare l'equilibrio e la coordinazione. Possono anche aumentare il nostro umore e i livelli di energia e fornire un senso di gioia e creatività.

SUONO

Il suono ha un profondo impatto sul nostro benessere generale, come il nostro respiro, è un linguaggio universale che ci connette tutti. Il suono può calmare i nostri nervi, migliorare il nostro umore ed elevare i nostri sensi. Permea ogni aspetto del nostro essere e ha la capacità di guarirci a livello profondo.

CARATTERISTICHE:

• Sessioni Microdose di Breathwork: scegli la durata e personalizza la tua esperienza di riproduzione

• Sessioni di viaggio che coprono pratiche di Respiro, Mente, Corpo e Suono

• Sessioni individuali, raccolte di contenuti e corsi

• Monitoraggio dei progressi

• Creare abitudini rapide ed efficaci

• Nuove sessioni e contenuti aggiunti regolarmente