VANA

VANA jest tutaj, aby radykalnie poprawić samopoczucie i kultywować samoświadomość poprzez moc pracy z oddechem.

Narzędzie do łączenia się ze swoim wnętrzem i poszerzania świadomości.

Łącząc zarówno proste techniki mikrodozowania, mające na celu zmianę twojego stanu w ciągu kilku minut, jak i głębsze sesje nurkowe, które dają ci przestrzeń do odkrywania swojego wewnętrznego świata i poszerzania perspektywy. VANA łączy nowoczesne badania z tradycyjnymi praktykami, oferując nowy sposób na zmianę Twojego życia.

Treści VANA opierają Twoje wrażenia na zmysłach. Korzystanie z oddechu, umysłu, ciała i praktyk dźwiękowych, aby pogłębić swoją świadomość, złagodzić niepokój i uzyskać jaśniejsze spojrzenie na życie.

ODDECH

Oddech oferuje szeroki zakres korzyści dla naszego fizycznego, psychicznego i duchowego samopoczucia i jest najważniejszym narzędziem do samoopieki, jakie mamy do dyspozycji. Korzystne dla relaksu, redukcji stresu, regulacji emocjonalnej i rozwoju osobistego, praca z oddechem może być praktykowana przez każdego i wszędzie.

UMYSŁ

Praktyki umysłowe są potężnymi narzędziami do łączenia się z naszym wewnętrznym ja i kultywowania bardziej uważnego podejścia do życia. Angażując się w uważne praktyki, tworzymy środowisko, w którym pomysły i perspektywy mogą swobodnie przepływać, zmuszają nas do wyjścia poza naszą strefę komfortu i odkrywania nowych sposobów myślenia.

CIAŁO

Poprzez praktyki ruchowe wykorzystujemy naszą wrodzoną zdolność do poruszania się i poczucia, że ​​żyjemy. Praktyki te mogą pomóc nam zbudować siłę, elastyczność i wytrzymałość, a także poprawić równowagę i koordynację. Mogą również poprawić nasz nastrój i poziom energii oraz zapewnić poczucie radości i kreatywności.

DŹWIĘK

Dźwięk ma ogromny wpływ na nasze ogólne samopoczucie, podobnie jak oddech, jest uniwersalnym językiem, który łączy nas wszystkich. Dźwięk może uspokoić nerwy, poprawić nastrój i pobudzić zmysły. Przenika każdy aspekt naszej istoty i ma zdolność uzdrawiania nas na głębokim poziomie.

CECHY:

• Sesje Microdose z Breathwork - wybierz swój czas trwania i dostosuj swoje wrażenia z odtwarzania

• Sesje podróży obejmujące praktyki Oddechu, Umysłu, Ciała i Dźwięku

• Indywidualne sesje, zbiory treści i kursy

• Śledzenie postępów

• Twórz szybkie i skuteczne nawyki

• Regularnie dodawane nowe sesje i treści