VANA

VANA hadir untuk secara radikal meningkatkan kesejahteraan dan menumbuhkan kesadaran diri melalui kekuatan pernapasan.

Alat untuk terhubung dengan batin Anda, dan memperluas kesadaran Anda.

Menggabungkan kedua teknik microdose sederhana, yang dirancang untuk mengubah keadaan Anda dalam hitungan menit, dan sesi perjalanan menyelam yang lebih dalam, yang memberikan ruang bagi Anda untuk menjelajahi dunia batin Anda dan memperluas perspektif Anda. VANA menjembatani penelitian modern dengan praktik tradisional, menawarkan cara baru untuk mengubah hidup Anda.

Konten VANA mendasarkan pengalaman Anda pada indra. Menggunakan latihan pernapasan, pikiran, tubuh, dan suara untuk memperdalam kesadaran Anda, mengurangi kecemasan, dan mendapatkan pandangan hidup yang lebih cerah.

NAPAS

Breathwork menawarkan berbagai manfaat untuk kesejahteraan fisik, mental, dan spiritual kita dan merupakan alat paling penting untuk perawatan diri yang kita miliki. Bermanfaat untuk relaksasi, pengurangan stres, pengaturan emosi, dan pertumbuhan pribadi, pernapasan dapat dilakukan oleh siapa saja, di mana saja.

PIKIRAN

Latihan pikiran adalah alat yang ampuh untuk terhubung dengan batin kita, dan untuk menumbuhkan pendekatan hidup yang lebih penuh perhatian. Dengan terlibat dalam praktik yang penuh perhatian, kita menciptakan lingkungan di mana ide dan perspektif dapat mengalir dengan bebas, mereka menantang kita untuk keluar dari zona nyaman kita dan menjelajahi cara berpikir yang baru.

TUBUH

Melalui latihan gerakan, kami memanfaatkan kemampuan bawaan kami untuk bergerak dan merasa hidup. Praktik ini dapat membantu kita membangun kekuatan, fleksibilitas, dan daya tahan, serta meningkatkan keseimbangan dan koordinasi. Mereka juga dapat meningkatkan suasana hati dan tingkat energi kita, serta memberikan rasa gembira dan kreativitas.

SUARA

Suara berdampak besar pada kesejahteraan kita secara keseluruhan, seperti napas kita, itu adalah bahasa universal yang menghubungkan kita semua. Suara dapat menenangkan saraf kita, meningkatkan suasana hati kita, dan meningkatkan indera kita. Itu menembus setiap aspek keberadaan kita dan memiliki kemampuan untuk menyembuhkan kita pada tingkat yang dalam.

FITUR:

• Sesi Microdose Breathwork - pilih durasi Anda dan sesuaikan pengalaman pemutaran Anda

• Sesi perjalanan yang meliputi latihan Nafas, Pikiran, Tubuh, dan Suara

• Sesi Individual, Kumpulan Konten, dan Kursus

• Pelacakan kemajuan

• Ciptakan kebiasaan cepat yang efektif

• Sesi dan konten baru ditambahkan secara teratur