VANA

VANA ist hier, um das Wohlbefinden radikal zu verbessern und das Selbstbewusstsein durch die Kraft der Atemarbeit zu kultivieren.

Ein Werkzeug, um sich mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden und Ihr Bewusstsein zu erweitern.

Kombiniert sowohl einfache Mikrodosis-Techniken, die darauf ausgelegt sind, Ihren Zustand in Minuten zu verändern, als auch tiefere Tauchreisesitzungen, die Ihnen Raum geben, Ihre innere Welt zu erkunden und Ihre Perspektive zu erweitern. VANA verbindet moderne Forschung mit traditionellen Praktiken und bietet eine neue Möglichkeit, Ihr Leben zu verändern.

Die Inhalte von VANA erden Ihre Erfahrung in den Sinnen. Verwenden Sie Atem-, Geist-, Körper- und Klangpraktiken, um Ihr Bewusstsein zu vertiefen, Ängste zu lindern und eine bessere Lebenseinstellung zu erlangen.

ATEM

Atemarbeit bietet eine breite Palette von Vorteilen für unser körperliches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden und ist das wichtigste Werkzeug für die Selbstfürsorge, das uns zur Verfügung steht. Atemarbeit ist vorteilhaft für Entspannung, Stressabbau, emotionale Regulierung und persönliches Wachstum und kann von jedem und überall praktiziert werden.

GEIST

Mind-Praktiken sind mächtige Werkzeuge, um sich mit unserem inneren Selbst zu verbinden und eine achtsamere Herangehensweise an das Leben zu kultivieren. Indem wir achtsame Praktiken anwenden, schaffen wir eine Umgebung, in der Ideen und Perspektiven frei fließen können, sie fordern uns heraus, unsere Komfortzonen zu verlassen und neue Denkweisen zu erforschen.

KÖRPER

Durch Bewegungspraktiken nutzen wir unsere angeborene Fähigkeit, uns zu bewegen und uns lebendig zu fühlen. Diese Praktiken können uns helfen, Kraft, Flexibilität und Ausdauer aufzubauen sowie Gleichgewicht und Koordination zu verbessern. Sie können auch unsere Stimmung und Energie steigern und ein Gefühl von Freude und Kreativität vermitteln.

KLANG

Klang hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden, wie unser Atem, es ist eine universelle Sprache, die uns alle verbindet. Klang kann unsere Nerven beruhigen, unsere Stimmung verbessern und unsere Sinne erheben. Es durchdringt jeden Aspekt unseres Seins und hat die Fähigkeit, uns auf einer tiefen Ebene zu heilen.

MERKMALE:

• Mikrodosis-Atemarbeitssitzungen – wählen Sie Ihre Dauer und passen Sie Ihr Wiedergabeerlebnis an

• Journey-Sitzungen, die Atem-, Geist-, Körper- und Klangpraktiken abdecken

• Einzelsitzungen, Inhaltssammlungen und Kurse

• Fortschrittsverfolgung

• Schaffen Sie schnell effektive Gewohnheiten

• Neue Sitzungen und Inhalte werden regelmäßig hinzugefügt