Workout Calendar

Registro de treino e condicionamento físico para calendário

Treinamento muscular Mesmo para iniciantes, é um aplicativo de calendário de treinamento muscular que pode ser gravado facilmente.

Como usar

1. Pressione o botão Gravar na tela do calendário para ir para a tela do menu de treinamento

2. O menu de treinamento pode ser selecionado de "máquina", "livre", "peso próprio" e "Aeróbio"

3. Insira e salve o conteúdo de treinamento básico. Mesmo que o dia do treinamento não tenha sido decidido, você pode salvá-lo sem concluí-lo.

4. Se você selecionar um menu de treinamento salvo, ele será registrado na data selecionada no calendário

5. Você pode editá-lo selecionando o treinamento gravado

6. No dia de treinamento programado, o nome da peça é exibido levemente no calendário

7. Toque no registro do cronograma de treinamento será registrado no calendário

8. Você pode verificar o peso que você registrou no gráfico.

9. Você pode verificar os registros de treinamento anteriores na tela de gravação. Toque no treinamento que deseja verificar e uma lista de registros anteriores será exibida.