Календарь силовых тренировок

Это приложение-календарь мышечных тренировок, которое легко использовать, просто понять и легко отслеживать даже новичкам.

Как использовать

1. нажмите кнопку записи на экране календаря, и вы перейдете на экран меню тренировки

2. Вы можете выбрать меню тренировки: "Станок", "Свободный", "Вес тела" и "Аэробный".

3. введите основные сведения об обучении и сохраните их. Даже если у вас нет определенного дня недели, вы можете сохранить его, не заполняя никаких полей. 4.

4. выберите сохраненное вами меню тренировки, и оно будет записано в календаре в выбранный вами день

5. вы можете отредактировать записанную тренировку, выбрав ее

В тот день недели, на который запланировано обучение, название части будет отображаться в календаре.

7. коснитесь расписания тренировок, чтобы записать его в календарь

8. Вы можете проверить свой записанный вес на графике.

9. Вы можете проверить свои прошлые записи о тренировках на экране записей. Нажмите на тренировку, которую вы хотите проверить, и прошлые записи будут отображены в списке.