筋トレカレンダー シンプルなトレーニング・筋トレ記録

筋トレ初心者でも簡単に、分かりやすく、簡単に記録できる筋トレカレンダーアプリです。

日々の運動、トレーニング、ジムの記録をシンプルに管理できます。

使用方法

1. カレンダー画面の記録ボタンを押すと、トレーニングメニュー画面に移動します

2. トレーニングメニューは「マシン」「フリー」「自重」「有酸素」から選択できます

3. 基本的なトレーニング内容を入力し保存します。トレーニング曜日が決まっていない場合でも未記入で保存ができます。

4. 保存したトレーニングメニューを選択するとカレンダーに選択中の日にちに記録されます

5. 記録したトレーニングを選択すると編集ができます

6. トレーニング予定曜日はカレンダーに薄く部位名が表示されます

7. トレーニング予定の記録をタップするとカレンダーに記録されます

8. 記録した体重はグラフで確認できます。

9. 過去のトレーニング記録は記録画面から確認できます。確認したいトレーニングをタップすると過去の記録がリスト表示されます。