근육 트레이닝 달력 근련 트레이닝 교육 기록 앱

근육 트레이닝 초보자도 쉽게 알기 쉽게 쉽게 기록 할 수있는 근육 트레이닝 캘린더 응용 프로그램입니다.

사용 방법

1. 달력 화면 녹화 버튼을 누르면 트레이닝 메뉴 화면으로 이동합니다

2. 교육 메뉴는 "기계" "자유" "자중」 「유산소」에서 선택할 수 있습니다

3. 기본적인 교육 내용을 입력하고 저장합니다. 교육 요일이 정해져 있지 않은 경우에도 빈칸 저장할 수 있습니다.

4. 저장된 트레이닝 메뉴를 선택하면 달력에 선택된 날짜에 기록됩니다

5. 기록한 교육 선택 및 편집 할 수 있습니다

6. 교육 일정 요일 달력에 얇은 부위 이름이 표시됩니다

7. 교육 계획의 기록을 누르면 달력에 기록됩니다

8. 기록한 몸무게를 그래프로 확인할 수 있습니다.

9. 과거의 교육 기록은 기록 화면에서 확인할 수 있습니다. 확인하고 싶은 교육을 누르면 과거의 기록이 나열됩니다.