ピロピロ・チャレンジ（ピロピロ笛）

口哨玩具“ Piro Piro Whistle”也被称为“ Wipe Back”或“ Pichala Whistle”。人们已经重新认识到它的作用，例如饮食，康复，呼吸训练和pataca锻炼。

◆通过“ Piro Piro Challenge”进行口腔功能训练

口腔的功能不限于咀嚼食物的“咀嚼运动”。口周组织在保持食物在口腔中和正确呼吸方面也起着重要作用。不能仅通过咀嚼来训练这种功能，并且必须有效地移动口腔周围的肌肉。因此，我想推荐一个名为“ Piro Piro Challenge”的口腔功能训练应用程序。

◆什么是Piro Piro Whistle？

在糖果店和集市上经常看到的哨子玩具“ Piro Piro Whistle”也被称为“擦回”或“ Pichala哨子”。如果您在Wikipedia上查找它，它也被称为“蛇笛”或“滚动笛”，它似乎是日本独有的口哨，并且在海外也能找到。有人说英语是井喷和派对号，但直译是“爆炸派对哨”，不是很平静。

您可以在100日元的商店和大创（Daiso）上购买它，但著名的地方包括PROIDEA的腹部呼吸练习器Long Piro Piro Strong，羽扇豆的长呼吸寿命（训练打击）和Blowback Village的超长反吹。

由于我还是个孩子，我想知道为什么拉伸的部分恢复到原始形状。我冒险尝试并拆开它，这个谜底就解决了。它包含一根细的，旋转缠绕的线。我知道，这就是恢复原始状态的力量。

◆什么是Piro Piro挑战赛？

“ Piro Piro Challenge”是一款免费的Android应用，可让您轻松进行呼吸训练和口腔功能训练。之所以命名，是因为主题是“ Piro Piro Flute”。为什么要用“ Piro Piro Whistle”进行呼吸训练和口腔功能训练？许多人可能会感到奇怪。然而，最近发现，该哨声对于节食和康复是有效的，并且被用于长期护理领域。

它也因Kayo Noro的运动而闻名。您还可以在线查看诸如“稀薄”和“鼻唇沟消失”之类的经历。由于它使用腹部呼吸，因此实际使用起来比看起来更难。

难怪它对您的健康和美丽有益。

◆如何使用Piro Piro Challenge

有了Piro Piro Challenge，只要您拥有智能手机，就可以随时进行呼吸训练和口腔功能训练。只需启动下载的应用程序，然后按开始按钮。您可以挑战3个等级。级别1是最容易的，级别3是最高的难度。选择适合您的水平并进行训练。

◆呼吸到智能手机的麦克风

显然，“ Piro Piro挑战赛”并不需要促进实际的Piro Piro汽笛。您只需吹入智能手机的麦克风即可执行呼吸训练和口腔功能训练。延长哨声长度，并继续吹响5秒钟。休息5秒后，重复5次以完成操作。如果您在训练过程中头晕，请立即停止使用。如果您过分努力并损害健康，那么您将没有孩子。

◆容易预防口腔虚弱

老年人较少使用口腔周围的肌肉。当这种趋势变得更强时，它会导致一种脆弱的状态，称为“口腔脆弱”，从而阻碍诸如饮食，说话和呼吸之类的重要活动。您可以使用“ Piro Piro挑战赛”轻松预防这种口腔虚弱。该应用程序是免费的，因此请先免费下载。

★澳门元测量/长期护理预防相关应用程序

有各种各样的体操，如Pataca体操，健康体操，健康口腔体操，Aibe体操，Patacara等，但我们将介绍与这些培训相关的应用程序。

（1）帕塔卡（帕塔卡测量）

Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.patakkar&hl=ja

（2）澳门元法师（口腔功能训练）

Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.master&hl=ja

（3）凝视竞赛练习（面肌训练）

Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.niramekko&hl=ja

（4）木匠的Patazo（口功能训练）

Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.daikunopatazou&hl=ja

--------------------------------------------

什么是牙膏战士Shikaiderman项目？

--------------------------------------------

这是一个通过牙齿特征以易于理解的方式传播改善牙齿和口腔健康的重要性的项目。每天都要刷牙，在自己的余生中都用自己的牙齿吃东西。