ピロピロ・チャレンジ（ピロピロ笛）

تُعرف لعبة الصافرة "Piro Piro Whistle" أيضًا باسم "Wipe Back" أو "Pichala Whistle". تم إعادة الاعتراف بآثاره مثل النظام الغذائي وإعادة التأهيل والتدريب على التنفس وتمارين الباتاكا.

◆ تدريب على وظائف الفم مع "Piro Piro Challenge"

لا تقتصر وظيفة تجويف الفم على "تمرين المضغ" الخاص بمضغ الطعام. تلعب الأنسجة حول الفم أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على الطعام في الفم والتنفس بشكل صحيح. لا يمكن تدريب هذه الوظائف ببساطة عن طريق المضغ ، ويجب تحريك العضلات حول تجويف الفم بكفاءة. لذلك ، أود أن أوصي بتطبيق تدريب وظيفي شفهي يسمى "Piro Piro Challenge".

◆ ما هي Piro Piro Whistle؟

تُعرف أيضًا لعبة الصافرة "Piro Piro Whistle" ، والتي تُشاهد غالبًا في متاجر الحلوى والمعارض ، باسم "مسح الظهر" أو "صافرة Pichala". إذا بحثت عنها في ويكيبيديا ، فإنها تسمى أيضًا "الناي الثعباني" أو "الفلوت المتداول" ، ويبدو أنها صافرة فريدة من نوعها في اليابان وتوجد أيضًا في الخارج. يقال أن الأسماء عبارة عن انفجارات وبوق حفلات باللغة الإنجليزية ، لكن الترجمة الحرفية لها هي "صافرة انفجار الحفلة" ، وهي ليست هادئة للغاية.

يمكنك شرائه من متاجر 100 ين و Daiso ، ولكن الأماكن الشهيرة تشمل تمرين التنفس البطني لـ PROIDEA Long Piro Piro Strong ، وحياة Lupin التي تستغرق وقتًا طويلاً للتنفس (ضربة التدريب) ، و Blowback Village. ..

منذ أن كنت طفلاً ، كنت أتساءل لماذا عاد الجزء المشدود إلى شكله الأصلي. أخذت الغطس وفككته ، وتم حل اللغز. كانت تحتوي على سلك رفيع ملفوف. أرى أن هذه كانت القوة للعودة إلى الأصل.

◆ ما هو تحدي Piro Piro؟

"Piro Piro Challenge" هو تطبيق مجاني يعمل بنظام Android يتيح لك أداء تدريبات التنفس والتدريب على الوظائف الشفوية بسهولة. تم إعطاء هذا الاسم لأن الفكرة هي "Piro Piro Flute". لماذا "Piro Piro Whistle" للتدريب على التنفس والتدريب على وظائف الفم؟ قد يتساءل الكثير من الناس. ومع ذلك ، فقد وجد مؤخرًا أن هذه الصافرة فعالة في اتباع نظام غذائي وإعادة تأهيل ، ويتم استخدامها في مجال الرعاية طويلة الأمد.

تشتهر أيضًا باستخدامها من قبل Kayo Noro للتمرين. يمكنك أيضًا مشاهدة تجارب مثل "النحافة" و "الطية الأنفية الشفوية تختفي" عبر الإنترنت. نظرًا لأنه يستخدم التنفس البطني ، فمن الصعب استخدامه بالفعل أكثر مما يبدو.

لا عجب أنه مفيد لصحتك وجمالك.

◆ كيفية استخدام Piro Piro Challenge

مع Piro Piro Challenge ، يمكنك أداء تمارين التنفس والتدريب على وظائف الفم متى شئت ، طالما كان لديك هاتف ذكي. ما عليك سوى تشغيل التطبيق الذي تم تنزيله والضغط على زر البدء. هناك 3 مستويات يمكنك تحديها. المستوى 1 هو الأسهل والمستوى 3 هو أعلى صعوبة. اختر المستوى الذي يناسبك ويتدرب.

تنفس في ميكروفون هاتفك الذكي

من الواضح أن تحدي Piro Piro لا يجب أن يسهل صافرة Piro Piro الفعلية. يمكنك أداء تمارين التنفس والتدريب على وظائف الفم فقط عن طريق النفخ في ميكروفون هاتفك الذكي. قم بتكبير طول الصفارة واستمر في النفخ لمدة 5 ثوانٍ. بعد استراحة لمدة 5 ثوان ، كرر 5 مرات حتى النهاية. إذا شعرت بدوخة أثناء التدريب ، فتوقف عن استخدامه على الفور. إذا حاولت بجد وألحقت الضرر بصحتك ، فلن يكون لديك أي أطفال.

◆ منع ضعف الفم بسهولة

يستخدم كبار السن العضلات حول تجويف الفم بمعدل أقل. عندما يصبح هذا الاتجاه أقوى ، فإنه يتسبب في حالة ضعف تسمى "ضعف الفم" ، مما يعيق الأنشطة المهمة مثل الأكل والتحدث والتنفس. يمكنك بسهولة منع ضعف الفم عن طريق استخدام "Piro Piro Challenge". التطبيق مجاني ، لذا لا تتردد في تنزيله أولاً.

★ قياس باتاكا / التطبيق ذات الصلة الوقاية الرعاية طويلة الأجل

هناك العديد من أنواع الجمباز مثل جمباز باتاكا ، والجمباز الصحي ، والجمباز الصحي للفم ، والجمباز Aibe ، وباتاكارا ، وما إلى ذلك ، لكننا سنقدم تطبيقات متعلقة بتلك التدريبات.

(1) باتاكا (قياس باتاكا)

Https://play.google.com/store/apps/details؟id=jp.patakkar&hl=ja

(2) باتاكا ماستر (تدريب وظيفة الفم)

Https://play.google.com/store/apps/details؟id=jp.master&hl=ja

(3) تمرين مسابقة التحديق (تدريب عضلات الوجه)

Https://play.google.com/store/apps/details؟id=jp.niramekko&hl=ja

(4) باتازو كاربنتر (تدريب وظيفة الفم)

Https://play.google.com/store/apps/details؟id=jp.daikunopatazou&hl=ja

--------------------------------------------

ما هو مشروع Toothpaste Warrior Shikaiderman؟

--------------------------------------------

هذا مشروع لنشر أهمية تحسين صحة الفم والأسنان بطريقة سهلة الفهم من خلال شخصيات طب الأسنان. نظف أسنانك يوميًا لتتناولها مع أسنانك لبقية حياتك.