10 Daily Exercises - Full Body

10个健身活动 - 全身应用包括每天练习10，这将帮助你燃烧脂肪，获得ABS，训练你的胳膊和腿，并在更短的时间塑造肌肉。你不需要任何设备或昂贵的健身房会员资格，所有你需要的是10分钟。

开始改善体质与健康这一健身运动与得到的形状，定义人物你总是这个例行演习，旨在提高体能和建立肌肉通缉。

虚拟私人教练将指导你通过向您展示如何正确地进行演习训练期间。

10全身锻炼的应用程序结合了所有的练习：下蹲，仰卧起坐，体重锻炼，木板，俯卧撑，ARM练习，练习对接，心脏，LEG和全身锻炼。

特征

+自由和简单。

+ 10个，每天练习。

+锻炼日志。

+ 3个难度级别（简单，普通，困难）。

+我们为您收集的最好的锻炼。

+全身锻炼：ABS，手臂，腿部，臀部和胸部。

+动画显示如何做到每次锻炼。

+这个程序可以帮助你燃烧脂肪，得到的形状。

+的应用程序包含ABS，臀部和腿部练习每个人都能做到。

+拿起我们的免费应用程序的全身锻炼的挑战。

+你不需要任何设备，为全身锻炼。

+完成日常全身锻炼与日志。

优点

✓这项工作有助于形成习惯。

✓训练你的腹部，手臂，臀部和腿在家里与我们的工作，你看到后几节课的变化。

✓让你的身体强壮，并使用此锻炼健康。

不要每天都得到快速的结果。