10 Daily Exercises - Full Body

10 매일 운동 - 전신의 응용 프로그램은, 복근을 얻을, 당신은 지방을 태워 도움이 당신의 팔과 다리를 양성 훨씬 짧은 시간에 근육을 구축 할 것 (10) 매일 연습을 포함합니다. 당신은 당신이 필요로하는 10 분, 어떤 기계 나 비싼 헬스 클럽 회원이 필요하지 않습니다.

, 당신은 항상 체력을 향상시키고 린 근육을 구축하기위한이 운동 루틴과 싶었던 정의 된 그림이 피트니스 운동으로 체력과 건강을 개선하고 모양에 들어갈 시작합니다.

가상 개인 트레이너는 방법을 제대로 운동을 수행하는 방법을 보여줌으로써 운동시에 여러분을 안내 할 것입니다.

스쿼트, 복부 위기, 체중 연습, 판자, 푸시 업, ARM 운동, 엉덩이 운동, CARDIO, 다리와 전신 운동 : 10 전체 바디 연습 응용 프로그램은 모든 운동을 결합합니다.

풍모

+ 무료 및 단순.

+ 10 매일 연습.

+ 운동 로그인합니다.

+ 3 난이도 수준 (쉬운, 보통, 하드).

+ 우리는 당신을위한 최고의 운동을 모았다.

+ 전신 운동 : 복근, 팔, 다리, 엉덩이, 가슴.

+ 각 운동을하는 방법을 보여주는 애니메이션.

+이 응용 프로그램은 지방을 태워 모양에 들어갈 수 있습니다.

+ 응용 프로그램은 복근, 엉덩이를 포함하고 다리는 모든 사람이 할 수있는 운동.

+ 무료로 우리의 응용 프로그램과 함께 전신 운동 도전을 차지합니다.

+ 당신은 전신 운동을 위해 어떤 장비가 필요하지 않습니다.

+ 로그와 완벽한 매일 전신 운동.

은혜

✓이 운동은 모양에 들어갈 수 있습니다.

✓ 우리의 운동 집에서 복근, 팔, 엉덩이와 다리를 훈련하고 몇 수업 후 변경을 참조하십시오.

✓ 당신의 몸은 강력하고이 운동을하여 건강하게합니다.

그것은 매일 빠른 결과를 얻을 수 마십시오.