Brain Foods

你吃的东西会让你更聪明吗？这个应用程序提供了有关你应该吃的大脑增强食物的信息。您是否获得了足够的营养素来支持健康的认知功能并改善您的大脑？

如果用健康的脂肪，纤维，蛋白质，维生素和抗氧化剂作为燃料，你的大脑会表现得更好。如果你想提高你的脑力，可以吃这些健康的增强食物，让你的大脑变得更聪明。

均衡的饮食会提高你的思维能力。吃了一包油腻的快餐或奶油甜甜圈后你有多警觉？通往食物昏迷的道路铺设的是没有营养成分的空卡路里。

研究人员认为，在此期间需要ω-3脂肪酸DHA来构建神经元（脑细胞）及其连接。鱼类和其他一些食物包括omega-3，但你在饮食中摄取足够的Omega-3吗？

“思考的食物”通常指的是你的思想可以隐喻地“反馈”的想法或有趣的信息花絮。但是，这个短语也有字面价值。某些食物可以增强你的智力并增强认知功能。

当谈到提高脑力时，有一些食物和营养成分，科学显示有利于成年人和孩子保持尖锐和燃烧的一天。使用下面的健康食谱创意，确保每天都吃一些这些促进大脑的食物，让你的基础得到满足。

通过这种应用探索大脑促进食物，并吃这些健康的增强食物，让你的大脑更聪明。