臀部4周家庭锻炼挑战

使用具有4个重要练习和快速锻炼挑战的臀部4周家庭锻炼挑战来定义臀部！

按照随附的动画，音频，视频或文本进行所有下半身练习，以轻松进行后续操作。

该应用程序从常规锻炼应用程序过渡到更具变革性的锻炼程序。从挑战开始到完成4周挑战的难度一直在增加。

您会注意到自己每天做事的方便程度。该应用程序不需要健身器材和额外的配件，无论您是在检疫中，在家中还是在办公室中，您每天只需10到15分钟即可免费使用。

在这些艰难的时刻，不要让待在家里的目标安全，这将成为您无运动的时间，并且您失去了身体目标。此应用程序专为这些时间而设计，即使在锁定状态下也可让您在家中保持健康。由于体育馆是封闭的，因此维持自己想要的身体的最佳方法是每天节省几分钟的时间去上班。

获得最佳的臀部色调和燃烧脂肪的锻炼，失去借口，肥胖，开始进行臀部锻炼以获得健美的臀部。挑战前所未有的臀部肌肉，立即注意到您想要的结果！

将该应用程序用作日常计划者，可以保留您以前的所有记录，并向您通知剩余的锻炼情况。

随时随地都可以在口袋里找到私人健身教练！

它们的应用训练是由健身教练进行的，因此他们将有效地瞄准臀部区域，并提供所有帮助，为您提供定调的四边形，定义的后侧以及改善的总体健身水平。

无论您是健康又健康，忙于待在家里还是旅行应用程序都非常适合您！减肥，检查每天消耗的卡路里，失去爱心，发展比基尼的身体并炫耀它。

特征

*应用程序逐步提供了多种对接练习

*随附指导性健身视频

*预定义的日常锻炼挑战

*创建针对您的目标区域的自定义锻炼，添加目标，减肥和每日计划

*绝对不需要健身器材

*改善整体健康状况，姿势，肌肉力量和色调，身体形态，稳定性和体重管理

*在社交媒体上分享健身成就和提示

*跟踪培训课程，完整的历史记录和总体进度

准备对接锻炼吗?