엉덩이 4 주 가정 운동 도전

모든 중요한 운동과 빠른 운동 도전이있는 엉덩이 4 주 가정 운동 도전을 사용하여 둔부를 정의하십시오!

쉽게 따라갈 수 있도록 함께 제공되는 애니메이션, 오디오, 비디오 또는 텍스트를 따라 하체 운동을 모두하십시오.

앱은 일반 운동 응용 프로그램에서보다 혁신적인 운동 루틴으로 넘어갑니다. 난이도는 도전의 시작부터 4 주간의 도전을 완료 할 때까지 계속 증가합니다.

당신은 당신이 매일 자신을 얼마나 편리하게 능가하는지 알 수 있습니다. 이 응용 프로그램에는 체육관 장비와 추가 액세서리가 필요하지 않습니다. 검역소, 집 또는 사무실에 있더라도 매일 10-15 분 무료입니다.

이러한 시련의 시간 동안 운동을 할 수없는 시간이되어 몸의 목표를 잃어 버리는 동안 집에 안전하게 머 무르지 마십시오. 이 응용 프로그램은 당신이 잠금에도 집에 맞게 유지하기 위해이 시간을 위해 만들어졌습니다. 체육관이 닫히므로 원하는 신체를 유지하는 가장 좋은 방법은 매일 몇 분의 시간을 절약하고 나가는 것입니다.

최고의 엉덩이 토닝 및 뚱뚱한 불타는 운동을 받고, 변명, 뚱뚱함을 잃고, 엉덩이 운동을 시작하여 격렬한 둔부를 얻으십시오. 결코 전에 같이 그 엉덩이 근육에 도전하고 원하는 결과를 즉시 주목하십시오!

이전의 모든 기록을 유지하고 남은 운동을 알려주는 일일 플래너로 응용 프로그램을 사용하십시오.

언제 어디서나 주머니에 개인 보디 트레이너!

응용 프로그램 운동은 피트니스 강사가 수행하므로 엉덩이 영역을 효과적으로 타겟팅하고 톤 쿼드, 후면 정의 및 전반적인 체력 향상에 도움이됩니다.

건강하고 건강하든 집에 머 무르거나 여행 중이 든 관계없이 완벽한 앱입니다! 체중 감량, 매일 소모 한 칼로리 확인, 사랑 핸들 상실, 비키니 바디 개발 및 과시.

풍모

* 응용 프로그램은 단계별로 다양한 엉덩이 운동을 제공합니다

* 교육 피트니스 비디오와 함께

* 사전 정의 된 일일 운동 문제

* 목표 지역에 맞는 맞춤형 운동을 만들고 목표, 체중 감량 및 일일 일정을 추가하십시오.

* 절대 체육관 장비가 필요하지 않습니다

* 전반적인 체력, 자세, 근력 및 토닝, 체형, 안정성 및 체중 관리 개선

* 소셜 성과에 대한 피트니스 성과 및 팁 공유

* 교육 세션, 전체 기록 및 전체 진행 상황 추적

엉덩이 운동을 할 준비가 되셨습니까?