fesses 4 semaines d'entraînement à domicile

utilisez les fesses 4 semaines de défi d'entraînement à domicile qui a tous les exercices importants et des défis d'entraînement rapides pour définir vos fessiers!

Faites tous les exercices du bas du corps en suivant les animations, audio, vidéos ou textes qui l'accompagnent pour un suivi facile.

l'application transcende d'une application d'entraînement normale en une routine d'entraînement plus transformatrice. la difficulté ne cesse d'augmenter depuis le début du défi jusqu'à ce que vous ayez terminé le défi de 4 semaines.

vous remarquerez à quel point vous vous surpassez chaque jour. l'application ne nécessite aucun équipement de gym et accessoires supplémentaires tout ce dont vous avez besoin est gratuit de 10 à 15 minutes par jour, que vous soyez en quarantaine, à la maison ou au bureau.

ne laissez pas le séjour à la maison rester en sécurité pendant ces moments difficiles, devenez votre temps sans exercice et vous perdez votre objectif corporel. cette application est faite pour ces moments pour vous garder en forme à la maison, même dans les verrouillages. comme les gymnases sont fermés, la meilleure façon de maintenir le corps que vous voulez est de consacrer quelques minutes de votre temps chaque jour et de vous y mettre.

obtenez les meilleurs entraînements de tonification des fesses et de combustion des graisses, perdez les excuses, la graisse et commencez à faire des exercices de fesses pour obtenir des fessiers toniques. défiez ces muscles des fesses comme jamais auparavant et remarquez instantanément les résultats que vous souhaitez!

utilisez l'application comme un planificateur quotidien qui conserve tous vos enregistrements précédents et vous informe également des séances d'entraînement restantes.

un entraîneur personnel dans votre poche, à tout moment, n'importe où!

Ces exercices d'application sont effectués par des instructeurs de fitness afin qu'ils ciblent efficacement la zone des fesses et fournissent toute l'aide pour vous donner les quads toniques, les fesses définies et une forme physique globale améliorée que vous vouliez également.

que vous soyez en bonne santé et en forme, occupé à rester à la maison ou à voyager, l'application est parfaite pour vous! perdre du poids, garder un contrôle sur vos calories brûlées quotidiennement, perdre les poignées d'amour, développer ce corps de bikini et l'étaler.

fonctionnalités

* l'application propose une variété d'exercices bout à bout pas à pas

* accompagné de vidéos pédagogiques de fitness

* défis d'entraînement quotidiens prédéfinis

* créez des entraînements personnalisés adaptés à vos zones cibles, ajoutez des objectifs, une perte de poids et un horaire quotidien

* absolument aucun équipement de gym requis

* améliorer la forme physique générale, la posture, la force et la tonicité musculaire, la forme corporelle, la stabilité et la gestion du poids

* Partagez vos réalisations et vos conseils sur les réseaux sociaux

* suivre les sessions de formation, l'historique complet et les progrès globaux

prêt à faire un entraînement bout à bout?