Increase Height Workout 5 Inch

男性和女性在家增高锻炼 - 无需设备

如果您想自然增高，我们的增高锻炼应用程序可以提供帮助！此应用程序专为 13 岁以上的任何人设计，它提供了一种基于科学的方法来增加身高，方法是针对可能影响您成长的外部因素，例如营养、锻炼和睡眠。

★ 锻炼计划

为您或您的孩子制定的锻炼计划

为每个人计划锻炼

男性和女性的计划锻炼

★ 燃脂锻炼和 HIIT 锻炼

最好的脂肪燃烧锻炼和 HIIT 锻炼，以获得更好的体型。通过脂肪燃烧锻炼来燃烧卡路里，并结合 HITT 锻炼以获得最佳效果。

★ 所有练习均采用3D建模设计

所有锻炼均由专业健身教练设计。通过锻炼进行锻炼指导，就像您手机中的私人健身教练一样（Spots Jump、Hanging exercise、Cobra Stretch、Super cobra stretch……）

★ 增高应用

您在寻找增加身高的应用程序吗？试试我们的身高增加应用程序！此应用程序具有有效运动高度，所有运动均通过 3D 建模设计

虽然遗传因素在决定身高 (60%) 方面发挥作用，但其余 40% 可能会受到这些外部因素的影响。使用我们的应用程序，您将可以获得有效的增高锻炼、营养计划和提示，以帮助您更快地实现目标。

我们的锻炼由专业人士设计，包括易于理解的动画和视频指导。您可以选择各种伸展运动、瑜伽、有氧运动等，每天只需 8-14 分钟即可完成所有这些运动。

我们的日常饮食计划还旨在增加您长高的机会。我们推荐富含营养的食物，如钙、蛋白质和维生素，可以促进长高。

除了锻炼和营养之外，我们的应用程序还提供有关姿势、着装和其他因素的提示，可以帮助您看起来更高、更自信。我们甚至有一个睡眠追踪器功能，让您可以为您的睡眠持续时间设定目标并跟踪您每天的睡眠时间以优化您的成长。

我们的应用程序适用于男性和女性、青少年和成人。无论您是想在 18 岁之后增加身高，还是只是想拥有理想的身材，我们的应用程序都能满足您实现目标所需的一切。此外，由于能够自定义您自己的锻炼计划并跟踪您的进度，您将能够在短短几周内看到结果！