Pump

Pump 是一款智能健身应用，适合所有认真训练的人——无论你是健身新手还是经验丰富的举重运动员。

追踪每一组、每一次重复、每一公斤的训练。通过详细的统计数据查看你的进步。与社区好友分享你的训练成果。

训练追踪

• 超过 500 种练习，附带指导和动画

• 添加您自己的练习，并附上照片和视频

• 追踪组数、次数、重量、RPE（主观疲劳程度）和休息时间

• 训练计划模板，可用于制定训练计划

• 自动检测个人记录 (PR)

• 可视化显示每个肌群的训练量

了解您的进步

• 详细的训练量、频率和趋势统计数据

• 每周和每月的详细分析

• 显示训练肌肉的身体热图

• 体重和体脂历史记录

• 追踪每个练习的 PR 随时间的变化

健康数据整合

• 与 Health Connect 同步（步数、体重、心率、卡路里）

• 将训练数据回传至 Health Connect

• 一站式全面了解您的健身状况

社交与社区

• 关注好友并查看他们的训练

• 点赞和评论帖子

• 发送带有语音留言的私信

• 与好友分享训练计划和模板

• 发布您自己的训练动态，包括照片和视频

分享卡片

• 将您最精彩的训练分享到 Instagram WhatsApp

• 精美卡片，包含统计数据、个人最佳成绩和热图

• 多种设计可供选择

专为真正的运动员打造

• 快速输入——追踪过程流畅无阻

• 支持离线使用

• 无广告

• 隐私至上——您的数据完全属于您

PUMP PRO（可选）

• 无限训练模板

• 高级统计数据

• 无限自定义训练

• 详细的图表和分解分析

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