下载 APKPure App
可在安卓获取Self Care的历史版本
通过适当的自我保健程序开始爱自己
这个自我保健应用程序适合所有人,而且很重要。你需要每天照顾好自己,主要是在周日,因为这是你的休息日。写下你那一周的自我保健日记,作为回顾你这一周过得怎么样并计划下一周的计划。
你上一次照顾自己是什么时候?你最后一次听自己说话是什么时候?你是否因为太忙而无暇为他人工作而忽略了你的身体和灵魂的需要?是时候专注于你了!是时候通过练习部分自爱来爱自己了;那就是自我照顾;这是您对自己进行自我慈善,这根本不是自私的。
您应该始终优先考虑自己,然后其他人次之。这不是自私,但只有在你自己拥有并不断发展的情况下,你才能分享你的良好氛围。开始在家里和工作中照顾自己。遵循我们的夜间自我护理程序。工作中的自我保健常规。
一旦你通过这个自我保健应用程序,你就会知道让自己摆脱周围的压力或消极情绪的重要性。它不仅可以帮助您自己更快乐,还可以在您茁壮成长以提高自己的过程中获得自尊;支持良好的自我保健习惯。
如今,学习自我保健至关重要,因为人们忙于满足他人而忽略了自己。这在很大程度上导致了世界各地心理健康问题的增加。
了解自己的自我价值,自我健康,善待自己胜过对待他人。善待自己。像对待你爱的人一样对待自己。帮助自己,了解自己的价值。你很值得,你很特别。了解自己的价值并爱自己。
自爱和自爱一样重要。我们还包括什么是自我照顾的定义,以避免对自爱概念的误解。现在个人成长如此之大是有原因的……对于大多数人来说,生活变得越来越忙碌,留下越来越少的时间坐下来检查自己。学会爱自己可能看起来很奢侈,但如果你看看生活中最幸福的人,他们都有一个共同点……他们看待自己的方式!并不是他们不知道自己的错误,而是因为他们选择专注于好的方面。这是自爱行为的一部分。
我们还希望您充分利用自我表扬笔记/自我保健日记,您会看到您对周围积极的人的感激之情。如果没有,做一个。你可以控制你的生活。一旦你知道如何真正爱和关心自己,你如何真正学会了解自己的价值,你就会更多地成为你自己。这可能需要时间,但从长远来看,爱自己会让你更快乐。当您欣赏自己的价值时,您最终会付出更多努力来实现目标。你会感到更满足,因为你会以同情和尊重对待自己,并且只寻找其他也会这样做的人。
此应用程序还包括自我保健报价,以激发您或您周围的人以及自我保健技巧。有些人需要自我照顾,但不知道,您可以通过分享我们的报价来帮助他们。您可以通过任何社交媒体分享,而且是免费的。
爱自己,开始照顾自己的生活。
在这里查看我们的功能:
工作中的自我照顾
夜间自理
照顾好自己的重要性
感谢信
睡前8个伸展运动
自我关怀报价,自我爱报价,自助报价,自我价值报价
十二生肖的自我保健。
情感上的自我照顾,精神上的自我照顾,身体上的自我照顾,精神上的自我照顾。
在家照顾自己的想法
自我护理线程
谢谢你的下载。更多即将推出的功能即将推出。
非常欢迎您提供反馈,以确保您充分享受它。老实说,学习如何爱自己可能只是你为自己做过的最好的事情!
Last updated on 2022年02月10日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Self Care
12.1 by FYTD
2022年02月10日