Self Care

Begin van jezelf te houden met een goede zelfzorgroutine

Deze zelfzorg-app is voor iedereen en het is belangrijk. Je moet dagelijks voor jezelf zorgen en meestal op zondag, omdat het je vrije dag is. Schrijf uw zelfzorgdagboek voor die week op als een samenvatting van hoe uw week is geweest en maak een plan voor de komende week.

Wanneer heb je voor het laatst voor jezelf gezorgd? Wanneer heb je voor het laatst naar jezelf geluisterd? Heb je het te druk om voor anderen te werken dat je verwaarloost wat je lichaam en ziel nodig hebben? Het is tijd om op JOU te focussen! het is de tijd om van jezelf te houden door een deel van zelfliefde te beoefenen; dat is zelfzorg; dit ben je zelf liefdadigheid aan jezelf en het is helemaal niet egoïstisch.

Je moet altijd eerst jezelf prioriteren, dan de ander op de tweede plaats. Dit is niet egoïstisch, maar je kunt je goede vibes alleen delen als je het in jezelf hebt en het blijft ontwikkelen. Begint voor jezelf te zorgen, zowel thuis als op het werk. Volg onze nachtelijke zelfzorgroutine. op het werk zelfzorgroutine.

Zodra je deze zelfzorg-app hebt doorlopen, weet je hoe belangrijk het is om jezelf te bevrijden van stress of negativiteit om je heen. Het helpt je niet alleen om alleen gelukkiger te zijn, je kunt ook zelfrespect krijgen als je gedijt om jezelf te verbeteren; goede zelfzorggewoonten ondersteunen.

Zelfzorg leren is tegenwoordig cruciaal omdat mensen het te druk hebben met het bevredigen van anderen en het verwaarlozen van zichzelf. Dit draagt ​​grotendeels bij aan de toename van geestelijke gezondheidsproblemen over de hele wereld.

ken uw eigenwaarde, zelfwelzijn, behandel uzelf beter dan u anderen behandelt. Verwen jezelf met goedheid. behandel jezelf zoals je iemand behandelt van wie je houdt. Help jezelf, ken je eigenwaarde. Je bent heel waardig, je bent heel speciaal. Ken je eigenwaarde en hou van jezelf.

zelfzorg is net zo belangrijk als zelfliefde. We nemen ook op wat de definitie van zelfzorg is om misverstanden over het concept van eigenliefde te voorkomen. Er is een reden waarom persoonlijke groei op dit moment zo groot is... het leven wordt voor de meesten drukker, waardoor er steeds minder tijd overblijft om te zitten en naar onszelf te kijken. Leren van jezelf te houden lijkt misschien luxe, maar als je kijkt naar de gelukkigste mensen in het leven, hebben ze allemaal één ding gemeen: de manier waarop ze zichzelf zien! Het is niet dat ze zich niet bewust zijn van hun fouten, het is omdat ze ervoor kiezen om zich op het goede te concentreren. het maakt deel uit van zelfliefde.

We willen ook graag dat je de zelflofnotitie/zelfzorgdagboek volledig gebruikt, je zult zien hoeveel dankbaar je bent voor het positieve om je heen. Zo niet, maak er dan een. jij hebt de regie over je leven. Je bent meer jezelf als je eenmaal weet hoe je echt van jezelf kunt houden en voor jezelf kunt zorgen, hoe je echt je eigenwaarde leert kennen. Het kan enige tijd duren, maar van jezelf houden ZAL je op de lange termijn gelukkiger maken. U zult uiteindelijk meer moeite doen om uw doelen te bereiken als u uw waarde op prijs stelt. Je zult je meer tevreden voelen omdat je jezelf met mededogen en respect zult behandelen, en alleen anderen zoekt die hetzelfde zullen doen.

Deze app bevat ook zelfzorgcitaten om u of mensen om u heen te inspireren en zelfzorgtips. Er zijn mensen die zelfzorg nodig hebben, maar zich er niet van bewust zijn, je zou hen kunnen helpen door onze citaten te delen. Je kunt het delen via alle sociale media en het is gratis.

Houd van jezelf en begin voor je leven te zorgen.

Bekijk hier onze functie:

zelfzorg op het werk

zelfzorg 's nachts

het belang van goed voor jezelf zorgen

dankbriefje

8 rekoefeningen voor het slapengaan

Zelfzorgcitaat, zelfliefdecitaat, zelfhulpcitaat, eigenwaardecitaat

Zelfzorg voor dierenriem.

emotionele zelfzorg, mentale zelfzorg, fysieke zelfzorg, spirituele zelfzorg.

zelfzorg ideeën thuis

zelfzorg threads

Bedankt voor het downloaden. Meer aankomende functies komen binnenkort.

Feedback is van harte welkom om ervoor te zorgen dat u er ten volle van kunt genieten. Eerlijk leren hoe je van jezelf kunt houden is misschien wel het beste wat je ooit voor jezelf hebt gedaan!!