Testo Boost

全面的 Testo Boost 方法是一个由多学科团队（医生、营养师、教练、助理等）实施的计划，每个专业人士都会对您生活的各个领域产生积极影响。

因此，采用一种方法可以永久减少您的慢性压力，从而能够显着改变您的所有荷尔蒙水平，从而改善您的生活质量和身体成分。

-个性化训练计划：轻松查看您的训练计划。每个练习都包含视频和详细说明，以确保您正确执行动作并获得最佳效果。

- 训练日志：标记您的重复次数、系列和重量，以精确控制您的进度。永远不要忘记您的记录，并在每次培训课程中保持动力。

-个性化营养计划：获取根据您的需求设计和调整的营养计划。获取适合您的需求和偏好的健康均衡膳食建议。

-健康食谱：发现多种健康美味的食谱。从充满活力的早餐到营养健康的膳食。

-体重和身体测量记录：通过记录您的体重和身体测量来跟踪您的进度。查看图表和统计数据以评估您的进度。

-每日步数记录：不要低估每一步的力量。使用 Testo Boost，记录您的日常步数。每一步都很重要！