Здоровая спина

Die Trainingsprogramme in der Anwendung trainieren die Rückenmuskulatur, verbessern die Flexibilität der Wirbelsäule, lindern Rückenschmerzen und gleichen die Körperhaltung aus.

In welchen Situationen hilft unsere Anwendung:

- Reifen zurück vom Gehen und leichten Lasten;

- Rückenschmerzen bei längerem Sitzen am Arbeitsplatz;

- bücken;

- Der Arzt empfahl eine Bewegungstherapie für Rücken und Nacken.

- Mangel an Flexibilität und Mobilität im Körper.

Nach dem Bestehen der Schulungsprogramme erhalten Sie:

- gleichmäßige Haltung;

- flexible Wirbelsäule;

- Schmerzen im unteren Rücken, Nacken, Schulterblatt und Brustbein loswerden;

- Leichtigkeit und Beweglichkeit im Körper spüren;

- den Widerrist oder den Salzbuckel am Hals loswerden;

- Es wird mehr Energie erscheinen.

Workouts in der App sind für den Heimgebrauch konzipiert. Keine zusätzliche Ausrüstung erforderlich. Nur ein Teppich und ein Telefon.