Здоровая спина

該應用程序中的訓練程序可以鍛煉背部的肌肉，提高脊柱的柔韌性，減輕背部疼痛，甚至消除姿勢。

在什麼情況下，我們的應用程序將幫助您：

-步行和輕載使輪胎退縮；

-長時間坐在工作場所時出現腰酸；

彎腰

-醫生建議對背部和頸部進行運動療法；

-身體缺乏靈活性和活動性。

通過培訓課程後，您將收到：

-均勻的姿勢；

-柔軟的脊柱；

-擺脫下背部，頸部，肩blade骨和胸骨的疼痛；

-感到身體輕盈和活動自如；

-擺脫脖子上的枯萎或鹽刺；

-將出現更多能量。

該應用程序中的鍛煉是專為家庭使用而設計的。無需其他設備。只有地毯和電話。