Здоровая спина

Uygulamadaki eğitim programları sırt kaslarını çalıştırır, omurganın esnekliğini artırır, sırt ağrısını hafifletir ve hatta duruşu düzeltir.

Hangi durumlarda başvurumuz yardımcı olacaktır:

- Yürüme ve hafif yüklerden geri lastikler;

- İşyerinde uzun süre oturma sırasında sırt ağrısı;

- eğilme;

- Doktor sırt ve boyun için egzersiz terapisi önerdi;

- Vücutta esneklik ve hareketlilik eksikliği.

Eğitim programlarını geçtikten sonra:

- hatta duruş;

- esnek omurga;

- bel, boyun, omuz bıçakları ve sternumdaki ağrıdan kurtulun;

- Vücuttaki hafifliği ve hareketliliği hissedin;

- boyundaki omuzlardan veya tuz kamburundan kurtulun;

- daha fazla enerji ortaya çıkacaktır.

App egzersiz evde kullanım için tasarlanmıştır. Ek ekipman gerekmez. Sadece bir halı ve bir telefon.