Здоровая спина

该应用程序中的训练程序可以锻炼背部的肌肉，提高脊柱的柔韧性，减轻背部疼痛，甚至消除姿势。

在什么情况下，我们的应用程序将帮助您：

-步行和轻载使轮胎退缩；

-长时间坐在工作场所时出现腰酸；

弯腰

-医生建议对背部和颈部进行运动疗法；

-身体缺乏灵活性和活动性。

通过培训课程后，您将收到：

-均匀的姿势；

-柔软的脊柱；

-摆脱下背部，颈部，肩blade骨和胸骨的疼痛；

-感到身体轻盈和活动自如；

-摆脱脖子上的枯萎或盐刺；

-将出现更多能量。

该应用程序中的锻炼是专为家庭使用而设计的。无需其他设备。只有地毯和电话。