Упражнения при сколиозе. Совет

Eine Reihe von Übungen zur Skoliose der Wirbelsäule zu Hause. Tipps

Skoliose ist eine seitliche Krümmung der Wirbelsäule, die in allen Abteilungen und in jede Richtung möglich ist. Bereits im Anfangsstadium der Erkrankung steigt die innere Spannung in den Wirbelkörpern und Bandscheiben stark an. Die Wirbelsäule wird steif, unflexibel. Die pathologischen Prozesse entwickeln sich beschleunigt. Die Fähigkeit der Wirbelsäule, einer Vielzahl von Überlastungen standzuhalten, wird verringert. Eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung von Skoliose im Anfangsstadium der Krankheit ist die Bewegungstherapie (physikalische Therapie). Therapeutische Übungen für Skoliose sollten sehr sanft und reibungslos durchgeführt werden. Plötzliche Bewegungen sollten ausgeschlossen werden. Dies verhindert Verletzungen der Wirbelsäule und der Bandscheiben.