7Mind Mindfulness & Meditation

7Mind ist Ihre App für geistiges Wohlbefinden mit über 1000 Audioeinheiten in der Bibliothek. Sie finden immer, was Sie brauchen: Meditationen und SOS-Übungen gegen Stress und Anspannung, Atemübungen und Klänge für tiefe Entspannung, Audios für Fokus und Konzentration, Kurse mit 10-minütigen Sitzungen für bessere Kommunikation und Beziehungen sowie Schlafgeschichten, die Ihnen helfen einschlafen. Alle Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und von Psychologen erstellt.

Lernen Sie Achtsamkeit und Achtsamkeitstechniken kennen wie:

- Die Grundlagen der Meditation

- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

- Bodyscan

- Geführte Meditation für Erwachsene und Kinder

- Atemübungen und Atemarbeit

- Reflexionen zur Denkweise

- Psychologische Übungen

- Geräusche

- Schlafgeschichten und Traumreisen

- SOS-Meditationen bei akutem Stress

- Autogenes Training

- Präventionskurse, die von den Krankenkassen bezahlt werden

- Vertiefende Kurse zu Stress, Resilienz, Schlaf, Glück, persönliche Entwicklung, Dankbarkeit, Beziehungen, Konzentration, Selbstvertrauen, Sport, Gelassenheit, Fokus

Sie können jetzt:

- Entdecken Sie eine Bibliothek mit über 1000 Inhalten

- Absolvieren Sie einen Kurs mit mehreren Einheiten oder machen Sie einfach eine der Übungen

- Spielen Sie eine große Auswahl achtsamer Audiostücke ab und hören Sie mit der App im Hintergrund weiter

- Wählen Sie für viele Übungen unterschiedliche Stimmen

- Erstellen Sie Ihre persönliche Playlist, indem Sie Übungen zu Ihren Favoriten hinzufügen

- Laden Sie jede Übung herunter und hören Sie sie im Offline-Modus an

Schalten Sie das volle 7Mind-Erlebnis frei:

Erhalten Sie uneingeschränkten Zugriff auf die vollständige Bibliothek von 7Mind mit geführten Meditationen und anderen Achtsamkeitsinhalten, wobei der Bibliothek regelmäßig neue geführte Sitzungen hinzugefügt werden.

Schalten Sie die vollständige 7Mind-Bibliothek mit einer 7-tägigen KOSTENLOSEN Testversion frei. Tippen Sie einfach im Jahresabonnement auf „Kostenlose 7-Tage-Testversion starten“, um zu beginnen. Wenn Sie die Testversion nicht vor Ablauf des 7-Tage-Zeitraums in Ihrem GooglePlay-Kontoprofil kündigen, wird Ihnen das Jahresabonnement in Rechnung gestellt.

Es gelten die Datenschutzrichtlinie und die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von 7Mind:

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