90 Day Challenge

Die 90-Tage-Challenge-App ist das perfekte Trainingstool für die Tasche und bietet Ihnen alles, was Sie für den Start Ihrer eigenen Fitnessreise benötigen. Erhalten Sie Ihre eigenen 90-Tage-Programme basierend auf Ihren Zielen, Ihrem Niveau und Ihrem Trainingsstil.

Stan Browney hat viele 90-Tage-Verwandlungen mit Familie, Freunden und Fremden durchgeführt. Nachdem sie ihre Ergebnisse gesehen hatten, baten so viele Menschen darum, ihnen bei ihrer Fitnessreise zu helfen. Da es unmöglich wäre, jeden persönlich anzuleiten, haben wir diese App entwickelt. Jetzt können Sie Ihre eigene 90-Tage-Transformation durchführen!

Starten Sie jetzt Ihre 7-tägige kostenlose Testversion.

ÜBER 45 MASSGESCHNEIDERTE 90-TAGE-PROGRAMME

Schauen Sie sich die 90-Tage-Challenge-App an und wählen Sie aus über 45 fantastischen Trainingsprogrammen, die speziell für Sie erstellt wurden! Egal, ob Sie gerne zu Hause trainieren, ins Fitnessstudio gehen oder sich draußen bewegen, es ist für jeden etwas dabei. Sie können wählen, ob Sie Gewichte heben, Maschinen benutzen, Körpergewichtsübungen machen oder etwas anderes tun möchten. Setzen Sie sich Ihre eigenen Ziele, um Muskeln aufzubauen, stärker zu werden, Pfunde zu verlieren oder Masse aufzubauen. Es ist super einfach und macht Spaß, ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.

VERFOLGEN SIE IHREN FORTSCHRITT

Die 90-Tage-Challenge-App verfügt über ein vollständiges In-App-Tracking-System, mit dem Sie Ihr Gewicht, Ihre Wiederholungen, Ihre persönlichen Rekorde und alles andere verfolgen können! Sie können Ihren Fortschritt bei jeder Übung leicht sehen und wissen so, dass Sie auf dem richtigen Weg sind, Ihre Ziele zu erreichen. Für jedes 90-Tage-Programm werden Sie jeden Monat einem Krafttest unterzogen, um die Fortschritte zu überprüfen, die Sie jeden Monat machen. Darüber hinaus gibt es unterhaltsame wöchentliche Herausforderungen, die Sie aktiv halten, aber auch dabei helfen, mit der Zeit stärker zu werden!

SEHEN SIE, WIE IHR KÖRPER VERÄNDERT

Innerhalb der 90-Tage-Challenge-App können Sie Fortschrittsbilder mit dem In-App-Fortschrittsbild-Tool machen. Sie können auch Ihr eigenes „Vorher und Nachher“ erstellen, das Sie mit anderen teilen können. Neben visuellen Veränderungen können Sie auch Ihr Gewicht verfolgen und sehen, wie sich Ihr Gewicht im Laufe der Zeit verändert.

Bleiben Sie immer motiviert

Sorgen Sie mit unseren täglichen Streaks und Leistungsabzeichen dafür, dass Ihre Fitnessreise Spaß macht und lohnend wird! An jedem Tag, an dem Sie ein Training protokollieren, halten Sie Ihren Streak aufrecht – und es ist spannend zu sehen, wie lange Sie ihn durchhalten können. Mit diesen Streaks und Abzeichen haben Sie immer einen Grund, motiviert zu bleiben und niemals aufzugeben.

Während du voranschreitest, schaltest du coole Abzeichen für verschiedene Meilensteine ​​und Herausforderungen frei. Diese Abzeichen machen mehr als nur Spaß – sie würdigen die Fortschritte, die Sie bei der Erreichung Ihrer Gesundheits- und Fitnessziele machen. Ganz gleich, ob Sie eine 90-Tage-Herausforderung abschließen, eine neue persönliche Bestleistung erreichen oder dreimal pro Woche trainieren – jedes Abzeichen unterstreicht Ihre Freude und Ihr Engagement auf superspaßige und einfache Art und Weise.

Fordern Sie andere heraus

Gemeinsam mit einem Freund macht das Training sogar noch mehr Spaß. Aus diesem Grund verfügt die 90-Tage-Challenge-App über eine integrierte Funktion, mit der Sie andere herausfordern können, genau dem Programm beizutreten, das Sie haben. Auf diese Weise können Sie gemeinsam trainieren und sich gegenseitig dafür verantwortlich machen, weiterhin Ihr Training zu absolvieren!

KALKULATOR

Auch in Sachen Ernährung sind Sie bei der 90-Tage-Challenge bestens aufgehoben! Mit dem In-App-Kalorienrechner können Sie Ihren Kalorienbedarf für die Gewichtsabnahme, Gewichtserhaltung oder Gewichtszunahme berechnen. Sie können auch Ihre Makronährstoffaufteilung bestimmen und Ihre eigenen Ernährungsziele formulieren.

REZEPTE

In der App gibt es eine ganze Bibliothek mit gesunden und leckeren Rezepten, die Ihnen beim Muskelaufbau und beim Fettabbau helfen! Diese Rezepte werden ausführlich erklärt, einschließlich der Zutatenliste und der Kochanleitung.

ERFAHREN SIE ALLES ÜBER ESSEN UND FITNESS

Sie erhalten Zugang zu einer Bibliothek voller hochwertiger Videos, die alles über Training, Erholung, Abnehmen oder Zunehmen, Kalorienverfolgung und mehr erklären!

JETZT HERUNTERLADEN, UM EINE 7-TÄGIGE KOSTENLOSE TESTVERSION ZU ERHALTEN

Beginnen Sie Ihre eigene Fitnessreise mit der 90-Tage-Challenge-App. Laden Sie es jetzt herunter und erhalten Sie die ersten 7 Tage kostenlos.

Starten Sie noch heute Ihre 90-Tage-Challenge!

Durch die Erstellung eines Kontos stimmen Sie den Nutzungsbedingungen zu, die Sie hier finden: https://the90dc.com/terms-of-service